慧儿维密之路.饮食篇2017-08-13

早餐

能量谷麦片

非肉类蛋白水煮蛋

缤纷蔬果小唐菜，南瓜[原来南瓜不能与红枣地瓜一齐吃]

健康饮桂皮红枣姜

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上下午加餐核桃

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午餐

能量谷地瓜

肉类蛋白鸡胸肉

非肉类蛋水煮蛋

缤纷蔬果豆芽南瓜

健康饮 2L

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晚餐

核桃，亚麻籽黑豆奇亚籽杏仁牛奶

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最后编辑于：2017.12.10 01:20:17

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