【作者】：Mok
【日期】：2023.12.12
【题目】：明确需求并长怀感恩心
【用时】：20分钟
【正文】：
昨晚发生了一些事，
从中午开始老爸就在铺垫，我没有意识到；
但可以理解。
以后爸妈间的事，我不要自以为从中调节可解决问题；
现象的意识和直面问题以当事人本人意愿为基础。如若不愿意，介入不但不会成功，反而会引发涟漪。
我的立场：
希望爸妈有独立空间，彼此舒服地做自己；
希望他们不因为约束和有限，而通过购物和引发冲突去保有自己的立场并证明自己是对的；
希望他们有能力直接沟通，而不是拿我当工具去攻击对方；
希望我能作为桥梁去连接他们，而不是作为他们的垃圾箱收集情绪垃圾；
希望不要总是打着为我好的名义，牺牲和不关注自己真正的需要。
我的需求：
不被肆意侵入边界，询问我的想法，不是帮我做决定。
彼此能真实面对问题，聚焦问题本身；不用拿捏是非对错站在制高点去评判对方，获得隐性的权利。
我可以被运用，但不可被利用；孩子不该成为攻击对方和达成目的的手段。
我的情绪和感受也需要被接纳和流动。
不在小事上多频消耗，能有大片精力专注自己的事情。
我可以，我能够搞得定；而不是帮我解决掉所有的事后，告诉我有多累、我有多差、多离不开她。我可以独立，我需要帮助，而不是帮我做。
可怜天下父母心，让他们多一些交流的空间，不介入；是理解、信任和尊重。
守心守口，不被意识带走。
当心烦时，意志力薄弱，判断和决定会出现失误和连续失误；当烦时，提请自己宁静宁静再宁静，守口如瓶。
从每件事中反省自己，可有哪些修正；不争对错，只做榜样。
我是我，这是我的家；我可以做出不同的选择，我也必须更认真地面对自己需要处理的事情。
信任不代表撒手不管，注意过程管控；关注事情、关心人。
求同存异，抓大放小；尽量减少小事件对抗和消耗。
多感恩，每个人其实都不易。
感恩为我付出的一切，我都知道，我会力所能及处尽力而为。
感恩帮助过我的师友，伙伴，让我看到了不同的自己。
感恩每一步的真实，我更清晰。
感恩所有的物件，光源，我能深刻感觉到活着。
感恩我的父母，用他们的方式让我成为了我。
感恩我的爱人，他背负的远比我看见的多得多。
感恩我的孩子，是他让我有了再一次走过来时路、面对和修正的机会。
感恩一直陪伴着我的我，无论何时何地都坚毅地陪伴着。
感恩所有的倔强与尝试，让我可以行自己的路。
感恩所有的倾听与接纳，让我可以不断打破和再建。
感恩活着，可以重启每一天。
武汉有句宣传语：武汉每天都一样，武汉每天不一样。
我们每天都一样，我们每天不一样。
今天的我，今天的我们；
比昨天，又多了份宽阔与力量了么？
我有，我在，我还在路上～
