人所说的每一个字，都揭示了他的人生故事。
你的想法和感受一直都引导着你在你的人生中行动，那些令人不安的、烦恼的、罪恶的、羞耻的、难以启齿的、不愉快的、痛苦的、不舒服的，那些看上去似乎很和谐但却总觉得有哪里不对劲的时刻，通过倾听自己的文字，你就能听出受阻的部分。
每个人的内心深处都住了一个艺术家和一个治疗师。在你充满创意激情、坠入爱河、与周围的一切产生共鸣、可以看到并做到一切、接受自己、愿意探索新世界等方面时，你都能找到这个艺术家的影子。而你内心的治疗师则负责平衡你的身心，确保你生存并在疗愈中成长蜕变。
一个人使用文字的方式，决定了他的现实。
每个人都拥有塑造自己人生的一个故事，这个故事告诉我们如何看待自己，也决定了我们的关注重点。绝大多数的人都没能意识到，我们用了更多的时间去书写了别人的故事，活在了别人的故事里，常常忘记自己首先要做的就是写好自己的人生故事。
更多的情况下，人们对于自己如何使用文字以及文字是如何向外传递你的世界和故事而毫无觉察。
文字是强有力的工具，它拥有改变世界的力量。有了文字，我们可以前往一个充满创意的世界，去召唤遥远的记忆，去揭示未被发掘的自我，并且展现全新的现实。
有意识的带着觉知在字里行间穿行，去探索自己的内心，去遇见那个被我们遗忘的自己并再一次地与真正的自我产生深刻的联系，并自由的不设限的跟随文字流淌，触及本我，揭示内心世界的真实声音。倾听灵魂之声，并开始创造人生意义，讲述只属于你的故事。
与文字交谈，与自己展开对话，用全新且具有创意的方式倾听、思考及看待自己，透过文字搭建灵魂的桥梁，在潜意识里与自己对话，重新续写人生新篇章。
为什么有些伤我们总忘不了？
为什么有些痛我们怎么也放不下？
我们已经很努力了，为什么还是无法释怀？
为了那些不值得的人和事，我们变得抑郁、焦虑、狂躁，甚至走向分裂、自闭、成瘾、自毁的企图。可这样伤害自己，又有什么用呢？
TIME TO WAKE UP!
是时候清醒过来了！
精神的内耗、人际的冲突、亲密关系的受阻，诸如此类的林林种种都是上帝馈赠我们的成长契机，它让我们能够静下来聆听内在的声音，将它转化为更具创造力的色彩去渲染我们的生命故事。
每一个人都曾遭遇过痛苦与磨难，有的人选择僵固在泥潭中，有的人选择走进内心深处去感受生命的变化，感受从全新角度观察的人生以获得全新的体验，最终选择了一种更具创造力且非凡的生活。
疗愈书写营——做自己人生的艺术家和心理咨询师
你踏遍世界寻找自我，最终却在心里找到了她。
在“心灵殿堂”疗愈书写营里，我们透过不同的生活方式，随意自然，不受约束，不拘一格地写作。日常、回忆、痛苦、孤独、欢乐、身体、爱情、家庭与自我。
在频繁的细节里聆听内心的声音，从对它的毫无觉察到听见它的响亮，我们感受到自己的生命力，也感受到来自他人的生命力，并从中体验“真正的活着”的感受。生命是美好的馈赠，在你的周围是一个能量的旋涡，它散发着不同的光芒。
疗愈书写以文字的形式为你搭建与灵魂联结的桥梁，通过不同的主题让你学会带着怜悯之心观察自己，并像照顾孩童一般照顾自己。在这过程中，你将逐渐获得一股自然力量，感受它在你体内的自然流动，修通情绪及能量的堵塞，让你以全新的视角重新观看自己，踏上回家的路。
当一个人走进内心、面对黑暗时，便看见了光明，感受到精神的力量，与此同时，心灵也得到疗愈，重回它本真的地方。
我们每个人的体验不尽相同，无论你是想要疗愈自己的情绪、心智与精神，你都可以通过借由书写的桥梁通往心灵的殿堂，找到回家的路。
我们一直都在成长，这个成长无关年龄，更无关生理机能的衰退，它是一个需要我们用毕生时间去完成的生命议题。我们将这个生命议题遗忘得太久，这也是为什么我们有那么多的迷失、茫然、不安全感、孤独感，诸如此类。
那些来到咨询室的来访就像是迷路的孩童，不知道自己在哪，不知道自己是谁，更甚至的，不知道自己存在的意义。
人之所以有这些感受是因为我们在这漫长岁月中忘了自己，而了解自己的本质与人生目的是做出和谐人生选择的不可或缺的部分。
亲爱的，这会是一次非凡的体验，这是为自己争取多一点自由的最基本的努力。我们透过写作（无论写作的目的是什么）踏上回家的旅途，与内在自我进行对话，对自身进行深度探索。
在这个过程中，你会重新遇见自己，并在痛苦与黑暗中感受光与暖，温柔与慈悲，自爱与接纳的力量。你会像孩童一样重新爱上自己，并学会在未来的生命里以爱去做选择题，并感受爱给予你的美妙馈赠。
你会走出痛苦并掀起帐幔，遇见你的精神内核，与自己建立深度联系，感受更宏大的你的存在。你将会成为自己人生的见证者，走上更美好的道路，看见存在的价值，过往的一切也都将被无限之爱接纳。
2023年《心灵殿堂》疗愈书写营·回家
书写营带领者：凯琳（心理咨询师、女性成长团体导师、家庭治疗师、自由写作者）
书写营内容：连续365天，每天完成一个书写课题。逢周六、周日为自由书写日。
书写营工作方式：微信社群。每天的课题需要在群内提交。逢周五为公开交流日，可以围绕书写中遇到的问题进行自由讨论，其他时间止语。每月最后一个周五为“视频分享日”，邀请大家在线上进行面对面的交流。
书写营时间：2023年9月1号开始，2024年9月1号结束
书写营目标
1：获得更多的积极情绪（快乐、爱、美好、力量、洒脱、自由、满足、丰盛。）
2：减少消极情绪（愤怒、抱怨、自卑、不安全、依赖、痛苦、受害。）
3：善于应对压力。
4：养成临在、觉察的习惯。
5：更好的独处。
6：更好地与他人共处。
7：将体验转化为创造力。
8：舒缓社交障碍，在团体中练习付出与接纳。
9：提高自我价值和接纳性。
10：让理想成为现实。
