问题:右脚外展不够,肋骨外翻,左手没有在肩正下方,眼睛没有看向手指延长线,左肩没有下沉,左胸太靠后了
解决方法:保持骨盆中正情况下,右脚更多向上抬,收肋骨,把手放肩正下方,使两手臂垂直地面,肩沉向臀部,肩甲骨内收,左胸向前,使整个背部,臀部,腿部在一个垂直面上。
问题:右脚外展不够,肋骨外翻,左手没有在肩正下方,眼睛没有看向手指延长线,左肩没有下沉,左胸太靠后了
解决方法:保持骨盆中正情况下,右脚更多向上抬,收肋骨,把手放肩正下方,使两手臂垂直地面,肩沉向臀部,肩甲骨内收,左胸向前,使整个背部,臀部,腿部在一个垂直面上。