今天，和大家分享一部心理学书籍，书名是《为何家会伤人》。
01
这本书是心理咨询师武志红老师的另一部代表作。
书中，武志红老师借助心理学的理论，通过丰富的实际案例，深入地剖析了中国家庭的运行机制，为大家阐释了中国家庭独特的运行机制是如何伤人的，以及这种机制如何被改善，其伤害怎么避免。
作者：武志红
出版：北京联合出版公司
看过之后，我觉得，这本书可以帮助我们认识自己如何成长为现在的样子，我们应该怎样改善自己，让自己变得更好，特别是摆脱原生家庭负面影响的束缚。
全书主要分为四部分内容：
夫妻关系是家庭的核心。
分离是生命中永恒的主题。
别把焦虑转嫁给孩子。
中国式家庭。
可以说，基本上各部分的章节标题，很好地概括了全书的中心思想。
接下来，和大家交流下我的读书体会。
02
夫妻关系是家庭中的核心，起着定海神针一般的重要作用。
而我们往往忽略这一点，或者，很多家庭并没有意识到。
人们自觉或不自觉地认为，亲子关系在家庭中居于首位。真的不是这样。
我们看到的很多家庭矛盾甚至悲剧，其中一个非常重要的原因在于没有捋顺夫妻关系和亲子关系，主次不分明导致了家庭关系紊乱。
如果你已经成家，请你切记：夫妻关系是第一位的。
同时，伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。夫妻是两个相互独立的人，但又能够无比亲密地相处。
此外，家庭中亲密关系的重要价值在于交流并相互理解和接受彼此的感受。
家庭就是一个讲情不讲理的地方，一个让人感觉“婆婆妈妈”的地方。
而家庭的温暖，恰恰在于这个“婆婆妈妈”，家庭成员之间相互体贴、彼此支持，能理解彼此的感受，能尽心尽力支持彼此。
03
“我们的一生，就是不断分离的一生。”
诚如是也。父母和子女，祖父母和子孙辈，相聚再分离，再也不重逢。
爱造就并滋养生命，可是，爱并非生命唯一的主题。
分离和爱同等重要，它也是生命的主题。
身为父母，要尊重孩子，为孩子营造良好的成长环境而不是去代替他成长。
因为要知道，总有一天，父母会目送他越走越远、越飞越高，那个时候，生活中的苦与乐，他都要靠自己独自面对。
就像作者说的，“如果说，孩子是天使，那么父母不是上帝，而只是天使的守护者。”
父母要尊重孩子成长和受挫折的权利，疼爱而不是溺爱，守护而不是庇护。
04
很多父母，当他们自己停止成长了，又无法有效应对工作和生活中的问题时，就会产生巨大的焦虑。
可是他们不是通过让自己重新成长去解决问题，而是通过寄希望于孩子的方式将这份压力转嫁到孩子身上。
孩子这个时候就悲催了。
父母自己不去改变，为啥要强行给孩子加压？
本该开开心心、无忧无虑的孩子，被迫承受着不该他们承受之重，不出问题才怪。
家庭作为一个系统，如果孩子出现了问题，极有可能根源在父母身上。
05
毫无疑问，父爱和母爱是伟大的。
但是，这并不意味着，一个人有了孩子，就能自动成为好家长。
所以，身为父母，要有敬畏心，要去继续成长。
原生家庭也是有好有坏。
我们无法选择自己的原生家庭，但是，我们可以通过直面原生家庭的真相，努力让自己超越原生家庭的限制、摆脱其局限和束缚，成长为更好的自己。
所以，身为子女，我们既要感恩父母，又要勇于活出自己。
以上是今天的读书分享，谢谢你一直看到这里。比心。
