记得王木春老师曾推荐过这本书，几年前他的生活陷入困境，是这本书让他找到了人生的希望，之后他买了好几本送给朋友。每一个深陷迷茫的人都应读一读这本书，它告诉人们无论环境多么险劣不要忘记寻找生命的意义。

前几天我从网上买了一本，作者是著名心理学家维克多.弗兰克尔，二战时他被关入奥斯威辛集中营，父母、妻子、哥哥均死于毒气室，他也经历了九死一生，其间运用专业知识开创了意义疗法。1945年他从集中营获救后就全身心的投入工作，写了30多部著作，此书被翻译成24种语言，销量达1200万册。

这本书分两部分，第一部分是作者集中营的经历，第二部分是意义疗法。作者因挂念父母放弃了逃离纳粹魔掌的机会，在集中营里，他目睹了很多死亡。这本书没有宏大的叙事，通过心理学家的视角叙述一个个平凡小人物的生死，他也曾多次出现自杀念头。外人难以想象集中营里人命多么不值钱，一个人只是一个号码，前半生的荣誉、地位、财富已经消失，陪伴的是无止境的冷漠、劳役、疾病，还有死亡。许多人看不到希望，生命失去了意义，而被死神带走。

有一天清晨，人们去工地，跌跌撞撞走出好几里，作者忽然想起了她的妻子，他与妻子对话，看到妻子的微笑和鼓励的表情，这给了他温馨和力量，他忽然明白：爱是人类终身追求的目标。一无所有，只要片刻思念爱人，就可以领悟到幸福的真谛。回忆往事让他摆脱了精神空虚、思想贫乏，回忆让他泪如雨下。

作者似乎看到了生活的意义，多次与妻子对话，看守发现了他的异样，侮辱他，但他仍然继续对话，虚拟对话超越了绝望的、无意义的世界。这种对话是创造性的，作者说，“人接受命运和所有苦难、背负起十字架的方式为他提供了赋予其生命更深刻含义的巨大机会，即便在最困难的环境下也是如此。”寻找意义，超越苦难。

有一段描述很感人。

这个年轻女子知道自己将不久于人世。但在跟她谈话时，她却很快活，她告诉我：“感谢命运给了我这么沉重的打击……以前的生命让我糟践了，我从没有考虑过精神完美的事。”她指着窗外：“这棵树是我孤独中唯一的朋友。”透过窗户，她只能看到苹果树的一条枝桠，上面开着两朵花。“我常常跟它交谈。”她对我说。我感到震惊，不知道如何回答。她是否在说胡话？她是否有了幻觉？我好奇地问，树是怎么回答她的。她告诉我：“它对我说，我在这里，我在这里，我就是生命，我就是生命。”

生命的意义包含着从生到死受苦受难这一广阔的循环，直面苦难，眼泪是无用的。每个人是不可替代的，只要意识到这一点，认识到自己对所爱的人或未竟的事业的责任，他就不会放弃生命。

在第二部分作者阐述了意义疗法。

生命是独特的，每一个人每一个时刻都是独特的，生命的意义在于每一时每一刻生命是不是替代的。活在当下，生命不可能重来。

“生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。”

是碌碌无为混日子，还是有所追求寻找生命的意义，无疑后一种是负责任的，忘记自我，投身某项事业或所爱的事物，人生为之灿烂。

我们应关注什么？是结局？是过程？还是背后的意义？意义疗法告诉我们：人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。这也是有的人为什么甚至准备着去受苦，在这个意义上，他的痛苦有了意义。有人总是说自己不爱读书，读书很枯燥；也有人认为写作很枯燥，那一定是他没有看到读写的意义。即使是苦难或痛苦，也蕴含着生命的意义，何况阅读与写作，这应是很能体现人生价值的事情。

解放后，弗兰克尔担任维也纳一家医院神经官能症科主任长达25年之久，他根据意义治疗原则独创了“矛盾意向法”，帮助很多患者解决了自身的情感冲突。他的“矛盾意向法”源于两个事实：一是恐惧导致了所害怕的事情出现；二是过度渴望使其所希望的事情变得不可能。有一个人害怕出汗，一想到出汗就会大汗淋漓。他建议将要出汗时下决心让大家看看他是多么能出汗。他就在即将出汗前对自己说：“以前我只出过12公斤汗，这次我至少要出120公斤。”结果遭受折磨四年之久的他竟然只用了一周就彻底摆脱了这种病症。

弗兰克尔仅用九天写完了这本书，我用了三天时间匆匆读完，许多细节已经忘记，要读懂此书可能需要三个月，甚至三年或更久，我会把这本书放在身边，经常读一读。

生命的意义总是变化的，但作为意义永远不会消失。每时每刻都应想一想，生命来自于偶然，百年于亿万年只为一瞬，莫虚度年华，每一个迎风飞舞的日子不可虚度。