7月某一天，刷手机看到弗兰克老师在发布“自虐派”活动。文章里的一句“对自己狠一点，再狠一点，用一年的时间，让自己成为一个有故事的人。”深深吸引了我，然后就报名了。报名的时候很忐忑，深怕自己坚持得不好，中途被踢出来（丢人）。一转眼，21天顺利完成。在喜悦之时不忘复盘，收获了几点。
一、独立解读游戏规则，高效打卡
加入自虐群后，看了游戏规则，读了五遍还是蒙圈。老师不许大家问关于游戏规则简单的问题，刚开始好紧张，怕自己理解错规则被踢出群，但是又没办法，只好默默地按自己的理解去打卡。有高考时不确定自己做得对不对又没办法对答案的感觉。
在群里呆了几天，发现没被踢走，说明自己的理解是对的。后来听群里伙伴讨论，大家刚开始都有同感。读规则读个十几遍，一遍打卡一遍看规则，深怕自己犯错。
一周下来发现这种各自解读游戏规则默默打卡的方式很高效。群里人多，很多讨论都是不必要的。有时自己解读对的，听别人的发言反而被带进沟里。每天刷不需要的群信息很浪费时间。
二、提高抓住机会刻意练习的能力
一直听说要善于抓住身边的机会进行刻意练习。我对这句话是不太理解的，无从下手。这次自虐派活动，弗兰克老师要求对他的饭团进行评论，而且每次66字以上。我写了几天，发现生活中锻炼思考能力的机会太多了。订阅的公众号文章那么多，购买的饭团那么多，以前我没想过要在末尾评论。以前都是刷文章，匆匆看一眼就关闭了，浪费了好多思考的机会。常言道，“机会青睐有准备的人”。所谓的有准备就是抓住点滴机会进行刻意练习的人。
刚开始评论66字有点困难，一周后越写越多，越写越快。输出能力的确可以锻炼出来。
三、只要想，一切皆有可能
打卡10天左右，我们全家去贵阳旅游，背电脑不现实。可是我没有电脑是不会写文章的。而且每周日都有写读后感的作业。这让我压力山大。没有办法，只能用手机码文。硬着头皮上，我竟然也完成了任务。充分体会到，人有无限潜能。只要愿意尝试，一切皆有可能。
四、碎碎念及感谢
21天的自虐派活动转瞬即逝。打卡活动结束了，可是学习在路上。弗兰克老师用各种方式指引我们，只要用心就能体会出他的良苦用心。他在用付费的质量做免费的事。感谢弗兰克老师的指引，让我脑洞大开，发现学习的机会无处不在。当坚持不下去的时候，当觉得这事很麻烦，犹豫要不要去做的时候，耳边会响起他的话，“学习是自己的事，与他人无关”。然后全身都充满了力量。
同时，我想感谢勇敢的自己，勇敢地报名参加了这次活动；感谢努力的自己，成功完成了一次挑战。这不是终点，只是起点。我在路上，希望一年后成为有故事的人。
