赶在2022年的最后一天回顾这一年,畅想一下即将到来的2023
1、人
与自己:这一年最大的收获是与自己的关系上,允许接纳自己的不完美,允许自己的弱,允许自己的做不到,悦纳关怀自己,少了自我苛责、评判、指责后,少了很多精神内耗,内在愉悦欣喜,幸福感强;
与爱人:因为彼此一起学习成长,在沟通交流上少了障碍,多了同频,互为镜子,相互学习,相互依赖,彼此支持鼓励,但同时也彼此尊重,彼此独立;
与孩子:较去年有长足进步,特别是在接纳方面,给了孩子更多的自由和信任,但年底和孩子一起玩游戏时,从侧面了解到还有很大的改进空间,比如在高质量的陪伴上,在情绪管理上;
与他人:在与他人关系方面,特别是工作上,远离耗能之人之事,靠近能量源,不做无效社交,不妄议;在年底时也打破了自己内心的卡点,真正放下了过去和某位同事的纠葛
与妈妈:今年特别大的改变是和妈妈的关系,这关系是从内心感觉上更近了一步,以前和妈妈的关系从内心是抗拒靠近,不愿打开内心,我想是因为真正和自己的过去和解,真正从内心升起的慈悲和宽恕,才有了这样的感受;
2、事
工作:
1)今年在团队的人员培养上,从普通员工培养出了多名骨干,支持起了团队的关键角色,关键节点,也算是走通了从新人到骨干培养的路线;
2)自己在业务技能上有长足的进步,业务更娴熟,在牵头组织策划一些工作上也更加自信;今年也因承接新人培训工作,让自己发现了培训师的潜能;在工作方面是在心性上成长较大的一年,职场中与老板的关系,平级的关系,团队成员的关系也更顺畅;
3)在工作业绩方面,从项目线的整体结果数据角度看,较同类型团队有较大的产出,体现了团队在项目中的关键作用,不足的方面是当前的工作在降本增效方面在现有的基础上需寻找更多创新点、突破点,这也将是明年的工作重点及体现价值的地方;
家庭:
自己的小家庭方面,一切都顺畅,家人相处融洽,彼此支持,婆婆是我们的坚强后盾,孩子在学习方面越来越自律,自我价值感越来越高,明年在亲密关系方面上,自己需要对爱人多些关心,多些深入的交流和沟通;
在大家庭方面,今年和爱人一起带领弟弟妹妹们坚持每月跑步运动,每周组织听书,能影响一点是一点,这也算今年的一个小进步;
健康:
今年和爱人一起坚持早起锻炼,跑步830公里,每周坚持瑜伽冥想,养成并坚持运动;
3、物
读书+听书:电子读书+纸质读书27本,樊登听书220本
通过专业稿件输出2篇、指导团队成员编写通过专利2篇、最佳实践3篇
4、理
今年的峰值是明年的标准值,过往一切皆是礼物,这些礼物启迪心灵开启智慧;在未来的路上有很多美好的盲盒待拆解……
我喜欢2022年的自己;期待2023年另一个全新的自己!