“工作课题”“交友课题”和“爱的课题”这三类，又被统称为“人生课题”
一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候，就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课题
阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学
在工作、交友和爱这三大课题中，爱之课题恐怕是最难的课题
当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱
无论多么困难的关系都不可以选择逃避，必须勇敢去面对。即使最终发展成用剪刀剪断，也要首先选择面对。最不可取的就是在“这样”的状态下止步不前
为了逃避人生课题或者进一步说是为了逃避人际关系，为了这些就去捏造别人的缺点。阿德勒把这种企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫做“人生谎言”
即使你逃避人生、依赖人生谎言，那也不是因为你沾染了“恶”。这不是一个应该从道德方面来谴责的问题，它只是“勇气”的问题
阿德勒心理学不是“拥有的心理学”而是“使用的心理学”。也就是“不在于被给予了什么，而在于如何去使用被给予的东西”
从目的论的角度来讲，我们是用自己的手来选择自己的人生和生活方式
阿德勒心理学否定寻求他人的认可
我们“并不是为了满足他人的期待而活着”，我们没有必要去满足别人的期待
如果一味寻求别人的认可、在意他人的评价，那最终就会活在别人的人生中
假如说你“不是为了满足他人的期待而活”，那他人也“不是为了满足你的期待而活”。当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒
我们必须从“这是谁的课题”这一观点出发，考虑“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”把自己的课题与别人的课题分离开来，再不干涉他人的课题
