《尊重与希望》读书收获
1.Sf BT咨询师要置身于来访者的身后一步引导的位置。一方面要尝试着理解当事人，确认自己对当事人理解是否正确，另一方面，要思考如何让当事人来回答自己的问题，从而引发当事人的自我赞美，进行自我赋能的效益。
2.SFBT代表性 问句，包含着对当事人能力与专家地位的肯定，特别能引导当事人的成功发展与正向改变，有助于与当事人建立关系。因为这些代表性问句具有预设的立场，并能对来访者起引导性的作用，目的是让当事人的注意力放在之前胃疼注意的经验上。这些问题的原则是：从当事人最后或较早的回答内容中来构成与选择下一个问句，或者考量整体理解的基础及sf BT的理念，发展出一个合适的问句。咨询需要关注当事人的回应，根据他的回应可以提出合宜的问句。这些问句有时候也显示了咨询师是否理解与接纳当事人所说的内容，也能反映咨询师是否一直在盼读，选择刑诉新问题的状态。因为在当事人回答问题之前，咨询是不可能知道自己所问的是什么样的问题。
所以，sf BT强调“身后一小步”贴着来访者，踩着来访者的脚印，跟着来访者的节奏，在问句中往往并入来访者所叙述内容的关键词句或者进行简单的概括摘要，重新建构便赞美欣赏当事人的优势和资源，并朝着正向积极更加他的力量的方向进行提出问句，通过当事人的思考回答，形成对他的直接，间接或我赞美，从而进行自我赋能。
3.咨询师可以有预设的立场这种预设立场体现在对来访者的各种提问中，有一定的导向性这种导向性主要是朝着当事人的资源优势，力量能力胜任力存在及信心、希望、改变等方向预设立场，协助当事人成为自己问题解决的专家，也更多的体现着SFBT的基本精神，专业价值，人性观及其理念。
但咨询师不能有预设答案，预设答案是咨询师自己的，是根据自己的经验认知形成的，并非是当事人真实的一些想法，情绪，行为判断的，是咨询师的一种自以为是。一旦有了预设答案就没有了未知与好奇的态度，这时就听不到当事人的所说所讲，看不到他的情绪就关注不到对面的人了。所以要放下自己的，自以为是，放慢速度，听对方怎么说？遇事憋三秒，让真相飞一会。这时候咨询师要觉察：自己为什么要急着帮助对方？这种即是自己呢还是他呢？是你是专家呢，还是他是专家呢？如果你真的相信对方式专家，你还会急吗？如果过激就走到了来访者的前面去，生拉硬拽自己成了专家而来，防止有跟上或者是不愿意跟因为你的拉拽未必是她想要或愿意的。咨询师的任务是陪伴、适时的引导，协助来访者去发现自己的资源、优势，成功经验，有效方法去建构属于他自己的解决之道，真正成为他自己生命的专家。
4.等来访者能量低的时候，往往看不到想不到高能量的东西，因为同频才能共振。所以你这时候咨询师就要能够做大的、完善的容器，接得住、兜得住他各种情绪、想法、行为，让他感觉到自己是对的，自己是可以的，被允许的，被接纳的，稳定下来，才能产生智慧，，稳生定，定生慧。咨询师也可以通过重新建构、赞美，看到采访者的生命闪光点，优势，力量，做到的，小小成功协助当事人自我赋能，当能量上来的时候，就能够关注到更多积极，正向希望的东西了，就可以向前，向上推进了。
5.咨询师的每一句问话，每一句反馈都是有用意的，都是在想澄清、确认，或者是强调、扩大对方的知觉，都是要引导对方看到它的优势、资源从而提升对方的能量。在隔山打牛的个案中，咨询师是中立的要在来访者和第三者两条并行线中相互扰动在他们的中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第348天，总约练281次知觉和优势中进行穿针引线增加他们彼此的了解理解转换他们看问题的视角，从而产生扩大对彼此新的知觉，产生新的思考和认知，从而改善他们之间的关系以及互动模式，从而能够一起去面对问题，解决问题，构建解决之道。
