0.被包容呵护，不用做任何改变，就真的是所谓的“好命”吗？我记得老师说过一句话：经历过严寒风雨的生命格外坚强，更有生命力。

1.@ 我刚分析过你老公的童年，他就是缺爱的，重点看0-7岁！不看成年后的！

很多丁克的人，都是童年过的很惨，所以觉得带孩子到世界上来，让他孩子很痛苦！特别奇怪的想法，哪怕他已经非常富有，但是潜意识童年那份痛苦，不被爱，深深影响他们。

@年年有余 估计你是比较强势，比较控制的，但是强势的背后有一个依赖和拯救者心态，你也思考一下，为什么会选你老公！细细思考一下！到底他什么吸引了你！婚姻出问题，一定是两个人合谋的结果。

@年年有余 你可以问问他，更小的时候，1-3岁，他在哪里生活的？他爸爸出外工作，对他有什么影响！多了解他行为背后的动力，你就能从他的行为里解脱出来，让自己自由，很多时候不是对方的行为有多伤你，是他的行为勾起你的旧伤，让你感觉痛。

@年年有余是的，你老公受过伤，前一段感情是未完成事件（恋爱），对他来说是特别刻骨铭心，也就是他内心已经被之前未完成事件填满了！这种也是不是特别容易恩爱！因为他总有一个“白月光”在心头。

2.@Reborn@姜姜晚上好。我上中学时，有较长一段时间心里总感觉父亲“很丑”（其实他一点也不丑，就是相貌普通而已），很不愿意我同学看到他那张“丑脸”，我心里想要父亲换成“晴朗、明媚的笑脸”。但他还是他自己那个样子。

比如有些人跟自己的父亲关系很差，那么就会对自己的老公有各种挑剔，就是把对父亲的不满投射到老公身上了。

那时候我意识到我想要的其实是父爱时非常震惊。

3.@芳芳 大连 嗯嗯，是的，我们肯定是有一个内在卡点，才会让我们能量很低，我以前也一样，也是有恐惧的内在小孩！所以导致能量很低，不配得感很强，就会吸引那些低能量的男人。

@芳芳 大连 真的没多大关系，我都忘了我曾经离过婚的，我现在老公比我年轻5岁，我老牛吃嫩草啊！重点真的是成长和疗愈好自己，是否离婚，先不着急，用你老公先练练手！

@芳芳 大连 [偷笑][偷笑]这也是限制性观念，生活就是一场体验，你比别人体验多了，就等于你进了游乐场，玩了2最刺激的游乐项目而已，别人可能只是玩个碰碰车，你玩了跳楼机，刺激，心跳加快而已[偷笑][偷笑][偷笑]

@芳芳 大连 [偷笑][偷笑][偷笑]你过一辈子等于别人活两辈子，你说你多有意思！赚翻了。

@芳芳 大连 你看了教材后面的问答吗？有一个女孩，她说她妈妈跟她姥姥都多次婚，她自己也害怕离婚婚姻失败……然后老师怎么回答?离婚怎么就失败了?……放下评判。后来女孩说她发现原来她妈妈跟她姥姥都是特别有魅力的那种女人[笑脸][笑脸]

@芳芳 大连 结婚必须找一个原生家庭相对稳定的人！这个真的非常重要，不过潜意识部分没有疗愈好，你遇到那个男人就会忍不住去和他在一起的！

4.@向日葵 你固守在你对家的认知里面，这个肯定也和你的成长过程有关，也就是两个人都在各自原生家庭的牵引下，过自己认为的的家庭生活！黄骐老师有一节课讲过，如果你固守在你认为的里面，你就很难对他说是！那么你们就很难往同一个方向，你觉得这样才对，你走了左边，他认为他那样才对，他走右边，只有你们两个人有一个愿意对对方说是，尊重对方，才有可能走相同的路！这个观念本无对错！

@向日葵 你和你老公是一对组合:依赖性配逃避者，只有你们其中一个改变，这个死循环才能打破，比如你不再依赖他，不过你需要在潜意识层面动刀，和你的父亲重新链接，填满你内心缺爱的洞，你就能接纳你老公，你老公就会从逃避者的角色，变成积极主动关爱家庭。

一个人越依赖，越想找到情感寄托，越容易找到一个逃避责任的逃避者！因为一个依赖的人，她内心会有一个渴望被拯救的内在小女孩，通常她会拯救一些家庭条件很差的男性，满足自己拯救的欲望，但是这个拯救的行为背后带着勾子，其实就是渴望对方拯救自己，心疼自己，无条件爱自己，不要抛弃自己，但是这种特别爱付出的女生，有拯救欲望的人，通常会过度付出，过度付出的人会吸引没有责任感，在关系里逃避的男人，他们通常也是受过伤的，也是不敢随便付出感情，因为他担心付出感情的时候，会受到伤害！所以你要学会先拯救自己内在小孩，爱够她，她就不需要问别人要爱和依赖，她就可以有能力去爱那个受过伤的男人！

@向日葵 只有你，也唯一一个人，会对你不离不弃，用不抛弃！这个就是你人生需要看到的点！并且去修[拥抱][拥抱][拥抱]

@向日葵 [偷笑][偷笑]你们都是孩子，都在问对方要无条件的爱！

@向日葵 [呲牙][呲牙]他成长经历是没有安全感的，所以他就是需要钱来满足他的安全感，你可以看看，你老公的爸爸是不是也不给钱给他妈妈花！这个也是一个家庭教育的结果。

异地也有家庭内部动力的，你和妈妈站在一起，指责爸爸！这个家庭动力容易让你找到一个异地的，哪怕开始不是异地，也会过着过着，他跑去异地工作生活。

你的话，提醒到我了！我老公不愿意全身心爱我，是不是因为他的前一段感情受过伤？（他评价前一段恋爱为：“刻苦铭心”，当时他已经准备提亲了，是他妈坚决不同意，才没搞成的）所以，他在与我的关系里学会了保存自己，拿钱换爱。

你不要想着特意去让自己接纳，这样你是被动的，你就想让爱流动起来，让爱从你的心里流淌出来，然后流到你老公那里再回流回来。

你可能是逃避自己某些特质，不愿意面对的，在你老公身上投射出来了，然后你就想逃避。

去爱吧，去爱自己，接纳自己，然后就带动你老公，去让爱流动起来。

@向日葵 你老公的到来，就是让你看到你自己，看到你需要什么，然后学会无条件爱你自己。

不管他多木讷，你就当让自己开心了[呲牙][呲牙]放下对他的期待和批判，让自己开心了为主。

咱们先改变自己，放下想改变对方或者需要对方回应的想法，就先自己做到就好，做着做着就有变化了，你要多去感受每天自己和对方的正向变化，感受感受幸福就来了呢。

改造他的心思收回来，改造你自己。

也就是说自己先成熟起来，才能吸引成熟的爱人。

男人需要尊重，认可鼓励，捧起来，他把你当做公主疼。

生活中多制造一些小浪漫，仪式感这样，给他带动起来。

这种人需要带动。

你带动他就可以了。

老公和我们是平等的呀，有什么累的嘛，总有一个人让爱流动起来。

每天下班了回家，来个爱的抱抱，每天上班出门有个小仪式。

你就是要带动他呀，经常准备一些小仪式，比如结婚纪念日，买个蛋糕，做个烛光晚餐。

制造一些二人世界，一起看看电影，一起做点没有意义但是很开心的小事。

异地是婚姻很大的杀手！

5.不是他帮不上忙，是你内心还是抗拒他。我以前也是这样，我老公也在外地工作，我觉得自己里里外外一把好手，有时甚至觉得完全都不需要他。现在我知道自己大错特错了。我开始练瑜伽，把自己练的柔柔的，然后找我们的共同点，实在很少就慢慢发掘，我俩都爱美食，他每周回来，我们就带着女儿到处打卡好吃的，然后我自己也学着做。他爱运动，我以前很不爱运动的，现在也慢慢喜欢上了。我现在瑜伽美容保养，自己读书学习上课丰富自己。然后女儿学习各方面也妥妥的。我老公每周回来都说我也要加油，要不然都跟不上你们了。

以前换灯泡换窗帘这样的事我都会，把自己练成了个女汉子还觉得自己很厉害。现在东西坏了，我就等着他回来换，然后告诉他家里没有他真是不行。他回来弄好了，我就使劲夸他。他不会浪漫，但每周走之前会帮我把车子的油加满。我就会使劲夸他（这成了我们之间的仪式感）以前我过生日总是怪他不会送礼物，现在快要过生日了，我就直接告诉他我想要什么，他都会满足我。我就觉得为什么要老公猜来猜去呢？人家又不是你心里的蛔虫。只要他满足我的愿望了，我就很开心啊。然后他过生日，我也会带着女儿满满的地仪式感，让他感受到爱。有一句话说：没被人爱过的人，是不知道用怎样的方式去爱人的。你想要他怎样爱你，你就去做给他，他感受到爱了慢慢就会受你影响的。

你担心什么就会吸引什么。也有人问我你老公那么优秀，你不担心他在外面有别的可能吗？我是真的不担心，因为他在我这里得到了爱的满足。他也看到了我为家庭的付出。我不依附于他，不向他索取，我精神独立，做好自己的同时还滋养他。去外面找的人一定是有哪些方面在家里没有得到满足。我们生理心理都得到满足了，为什么还要去外面找呢？他又不傻。他也会盘算代价的。

是的，接受，臣服。不管是什么结果，都去想老天给我这个礼物是想让我得到什么？

自己的生命责任自己承担，这样老公才能站在属于他自己的位置上，创造他自己的生命。

6.先从把自己弄得美美的开始[玫瑰]。

是的，潜意识在你没有觉察到，他会控制你，也就是我们所称之为命运！

所以荣格说：你没有觉察到的就是你的命运。

老师说过，要么活在爱里，要么活在恐惧里。

@Reborn 是的，男人需要金钱能量权力证明自己，你能对他这个需求说是吗？

7.我以前教育女儿要多包容他人，后来发现她会放低自己去迎合他人。然后我就告诉她，尊重是相互的，如果你尊重了别人，对方还是轻视你，践踏你，那就毫不客气地怼回去，把属于自己的底气拿回来。（现在上了课，我又教她360度去看别人背后的原因，有些表面强势的人其实内心是很虚弱的），内心升起慈悲又是另外一种力量。

现在我觉得别人有别人的选择，有别人的命运，如果真的想化解问题，还是得自己去成长。

8.@幸运鑫你做和父母链接的练习，先自己拯救自己的内在小孩！爱她，保护她，陪伴她！当你不再需要别人拯救你，你就能变成大人了！你就能为自己人生负责，你就不需要拯救别人来拯救自己了[拥抱][拥抱][拥抱]

在心里告诉自己，生命，你看我多么勇敢，多么顽强！生命我一定可以荣耀你的！我们一起努力让我这辈子不白活这一遭。

@助教-邓菲菲 是的，是的！被点亮了！这段话非常棒:我们可能真的要付出好多才能接近光，但谁说的站在光里的才是英雄呢？

其实我们大部分人都是在拼尽全力向光生长的，但我们一直不放弃自己，不放弃努力的样子，不也很棒吗？我们是自己的英雄！[爱心][爱心][爱心]

@Reborn 是的，是的，但是为什么她会吸引到这个家庭来，是有她需要看到的部分她说的都是别人的问题！没看到自己在这段关系里的问题，而她自己的问题才是决定这段关系能发展下去的主要原因。

@凯文 恋爱的时候女孩子都是希望多点宠爱的，如果你的体谅让他更懂你更爱你更珍惜你，那也很好。我有点遗憾的是没有在该恋爱的年纪充分好好恋爱，得到女孩子都希望得到的宠爱和包容，所以想在婚姻里得到已经不可能[捂脸][捂脸]做娘后只有修自己了，这虽是一趟英雄之旅，但是走得也是头破血流[捂脸]

用爱的五种语言也可以去让你看到你们的婚姻关系，代表爱的五种语言:1.陪伴，2.礼物，3.触碰，4.服务，5.赞美肯定的语言！

[拥抱][拥抱][拥抱]咱们试着先让自己过的有滋有味起来呀[奸笑][奸笑]就像那些美丽的花儿一样，尽情的开，管它阴天晴天呢[爱心]然后呢，咱们也好好的想一想之前黄骐老师直播答疑里讲的：老公，我选的我选的我选的，这就是当时我能选的最好的了[呲牙][呲牙][呲牙]内心完完全全的对老公说：是的，更是对自己的选择说：是的。咱们说老公这不好那不好，不还是说自己的选择有问题嘛[调皮][调皮][调皮][调皮]那咱能开心嘛

每个人都是一样的，不管他强，还是弱，他的背后都有一股力量，生命的力量，他的人生是他的选择，他的弱他的强是他的选择。

9.

我年轻的时候也有像你这么激烈的时刻，发泄情绪是爽的，可事后仍是要承担代价的。有了孩子以后我就在想，无论如何都要给孩子做一个榜样，所以我从未在孩子面前和老公红过脸，即使有矛盾也是事后沟通。那时还不知道啥叫抱持，现在知道其实就那一刻忍一下就是老师说的抱持。现在我更多的可以看到老公的不易，我们女人还可以哭，排解情绪，他们很多时候有事都是扛着，所以我更柔软了，更愿意用温柔和爱去包容他，化解他。这样做以后，老公感受到被爱了，也就学会用爱的方式和我互动了，这就良性循环了。

关键发一次火还是挺累的 筋疲力尽的。

点爆情绪的时候谁都有。我们可以静下来的时候 反思回头看看 这个情绪指向 。我们到底拒绝什么 我们想要的是什么 就清晰了。不然呢 这个模式容易重复出现。我们糊里糊涂的 老爆发就有点亏。

10.

他说了我两句，大概意思就是每次都因为睡觉这事和他发飙，我心里当下就不高兴，但是我想想也是，他睡眠其实没我好，他没和我因为这事闹过，即使我在他睡觉时老是打扰他。然后我就抱持住了。而且你和人家发飙凭什么人家不能和你一样[呲牙]@llucky

我的天，这句话太有力量了，老公太伟大了，牺牲自己的健康发脾气就为了成全咱们穿越和成长。

一下子好宽广，谢谢中国好老公[爱心]

所以呀，他一直都是那个他，咱们也一直都在用一种模式应对，所以就会得到重复的结果其实也没啥啊，至少目前为止大家都没变只是我们需要看到，任何时候我们想要改变，都是可以的。

俩个人都需要安抚，我以前看的相关的知识里有句话，叫：世界是面回音壁，你需要什么就给出什么。需要他的安抚，也适当的先关心他。@llucky 当然，情绪在那里的时候，我也不一定能抱持的住。

非常理解你表达感受以后，对方的回应是那样的，可是他在生病状态，能量低，就是给不出来你所期望的，怎么办，先爱自己，先满足自己的期待，抱抱自己，做自己的父母，呵护自己。

能抱持就无痛苦 有慈悲就无仇敌。

说直接点你自我为中心，好好感受自己，链接自己，回到父母课程哪里，你们两个看不见对方是为什么？

抱抱你俩，都不容易，一个咳嗽，一个失眠，如果你能看到他咳嗽的难受，他也能看到你失眠的痛苦，大概率不会因为做错一点事惹恼对方了。在那个当下，你们都是需要被爱，被温暖，被照顾。

咱们能接受自己的情绪是存在的，能不能接受老公的情绪也是存在的呢[爱心]@llucky 。

对方抱持不住，咱自己练习抱持自己呀。

做练习吧， 力量够了 就抱持的住了。抱持需要力量和智慧。

试着不对抗，就是允许。

11.接纳接纳 还是说是的。我们观察一下会发现 越是排斥拒绝什么 ，什么就会跟着你如影随形的。

是的 是这样的 我自己生活亲自体验到的 就是越排斥什么越来什么[哇][苦涩]

12.@翁世界 去夸老公，感恩他，认可他，不要计较值不值得，不要计较得失，一个幸福的家庭是相互滋养的。

你跳出来，看到你你老公其实在跟你求安慰求爱，你再看看你老公其实很爱你的，你看到了，就不会觉得你们不同频了。

不要总陷在这一个点里不出来，你还是把自己放在受害者坑里，不肯抬头看外面的精彩。

所有离婚的伴侣都没有做好感恩，认同吗。

我跟你讲，一个人外面表现的越是像刺扎人，内心就越脆弱，越缺爱，表面上骂骂咧咧张牙舞爪的，就是在掩饰自己内心的脆弱，其实背后的语言是，快来爱我，快来陪我，快来夸我。

@翁世界 你们既然在一起，就说明是对的人，如果不是对的人，你们就不会在一起了。

[拥抱][拥抱]能对自己说yes吗？

yes，我选择了这个人，yes，我选择带着尊重表达自己的期待，yes，我选择了在这种情况下独自去做一些事，yes，我选择承担这一切的结果。以及，yes，我此刻不开心。

@翁世界 ，我那次做父亲链接时，走到跟前发现是我老公，我当时很抗拒他出现在我跟前，很失望。我才知道我一直用我对父亲的那种模式对待他！玩投射游戏了！

我前几天做了一个梦，梦见我老公和那个前女友在一起了，我明明很难过，但还是劝自己祝福他们。虽然我找不到梦的原因，但学了家排，我觉得可以用家排的原理解释的。来自我的内心没有足够的力量。力量不够强大，所以不够自信。其实只是我单方面的幻觉，和我老公是没有太大关系的。也不能说是幻觉，只是如果我内心足够有力量，就算真的发生这样的事情，也会觉得没什么，有足够的力量应对。

@Reborn 最糟糕的关系是不离婚，却过的一地鸡毛！离开了，两个人反而平和了！只要父母彼此不攻击对方，其实真的不会影响太大！

对!双方伤害，孩子也难成长好。但是现实生活中，太多人没有勇气。或者说离的时候不是和平的，而是互相再伤害一番。

@润馨谢谢。是的，我练习到和父亲和解卡在那里现在还没有继续，因为内心抗拒这个练习，不愿意和父亲和解[撇嘴]由此看来，提醒了我，其实我多多少少还是和母亲站在一起的。

我隔离一个同事离了婚，老公回来找女儿，两个又大干一架，大打出手，甚至拿出刀[捂脸][捂脸]那声音太大吓得我[撇嘴]

做的很赞，我父母离异，他俩一直感情不和很严重，我妈坚持到我高三的时候离婚了。从小到大我妈就灌输思想，我爸不好，在他们离婚那年，患上精分。后来学了家排才知道，这是典型的家庭错位。

刚结婚有一段时间我也有过类似的“幻觉“，觉得自己不是他最喜欢和欣赏的那个，后来觉察到其实还是自己不接纳自己，而且总是介意的那个对象实际上有我想要却没有活出的部分，后来就去欣赏那个人，和老公一起欣赏，这样实际上也是和老公站在一起，自己介意的那个人自然而然成了外人@康文娜-河南信阳-全职妈妈。

嗯嗯，一般女性，如果家里父辈出轨，很容易吸引出轨的男性做伴侣！人在潜意识里，都会想和自己爸爸有很深的链接，小时候总想改变爸爸，但是觉得自己没有力量，那么等她长大后，她就会找个和爸爸一样出轨的男性做伴侣，一个人忠诚于父亲的原因，另一个原因来源于渴望改变自己的爸爸，改变了爸爸，就能拯救妈妈，并且拯救童年时候的自己，人潜意识里只有被正确对待过一次，他才会成长！

我前夫出轨了，我学了原生家庭理论，他出轨是有他的原生家庭动力的，和我没有很大关系！我爸爸是非常爱家，爱我妈妈的，所以我坚信一定有爱我的人出现，在我相亲过程里，不合适的即便他物质条件再好，工作再优秀都会马上断舍离！有些女的往往被物质，房子车子迷惑了，或者被男人所谓的廉价的好迷惑了！图他对你好！是最多女孩被坑的原因。

@玲 一定不要被外物迷惑，要分析他的原生家庭，他父母关系，他和父母的关系！他的人品，和你三观是否相近，脾气是否互补或者相近！当然也要有赚钱的能力！有车有房！

@玲 嗯嗯，学会去善解他，善解你老公这个性格的来源！看到他冲突的原因，你就能善解他！还有学会无条件接纳自己！爱自己！只有接纳自己才能接纳对方！清楚自己要什么，在沟通里，引导他看到你要什么！

@太阳花 你们都期待对方主动，像极了小孩子发脾气:我不理你！然后倔强坚守自己觉是对的！”如果你试试从内心主动靠近他一点，看看会不会影响到他！你可以在心里做一些练习:比如感恩他，曾经爱过你，给你带来了孩子，他曾经在他最好的年华，遇到你，爱上了你，感恩他这一路得同路，现在大家分开了，放下过去的愤怒，评判，然后心里做感恩他的练习，感觉走近他！多做几次，当你内心平和，他也会慢慢感应到的！他也会靠近你的！

@太阳花嗯，现在开始都可以的，改变自己，为儿子和自己创造美好的未来！也允许自己有时不够完美，记得一定要好好爱自己爱儿子，不要寄希望在别人身上！

@晞+销售+四川绵阳 做得非常棒！确实是的，大人分开是大人的事情！要积极让孩子和爸爸联系，孩子需要父母！

我觉得如果我离婚了不会再愿意和前任联系的，可能是我个性太被动吧，我总在头脑里幻想我过得非常好然后他过得很差，这样我心里就平衡了，自己心情就好了。

@芳芳 大连 千万不要这样想，你这样想，很难幸福的！因为你内心抱着怨恨，怨恨的能量很低的！

@芳芳 大连你把你家婆当妈妈了！家婆你把她当成邻居大妈好了，她能帮你一把，感恩她，她不帮你，你也不在意！因为生孩子是我们自己的事，我们自己规划和选择！自己为自己生娃负责。

@冬梅—项目经理（婚姻情感咨询师） 说得太对了，所有我们自己做的选择，自己生的娃，自己做主，自己承担责任，不要去要求别人，那不是别人的责任跟义务！别人帮，我们感恩，别人不帮，我们不抱怨，自己默默地做了就是！

@年年有余 其实这是人性一部分！要对人性说是！熵增定律！关系都是会走向无序和分离，我们就是用爱约束自己行为和选择不分开，让自己留在关系里！看到他想在关系里的动力，多鼓励他！

就算现在离了也是疗愈自己，爱自己，做自己的一系列流程，只不过现在把这个流程放在婚内做，等你自己好了，之后的事情谁又说得准呢。

是因为冬晓的一句话：其实你的痛苦不是因为对方的错误行为，而是他勾起了你内心的本来就在的痛苦。

@年年有余 这倒不一定，要看你是因为内心爱很满，满溢出来的爱给别人，不带期待，别人回报你爱，你觉得锦上添花，如果没有，也没有关系！当你真的是爱对方，不是那种带目的性的爱！关系一定是好的！