你以为我要写如何减肥么？
错！虽然我也知道减肥的方法，但架不住我懒啊！每当下决心要跑步锻炼的时候就会下雨，感觉一切都是天气的错！
在今天决定选这个主题的时候我就做好了被骂的准备：
例如，胖怎么了？我吃你家大米了？吃你家菜了？
再比如，胖怎么了？你有我可爱么？你有我白么？
呃~我比你瘦啊。。。[此人已死，有事儿烧纸]
还有，我胖怎么了？就你那么瘦，嘿嘿嘿的时候不嫌硌得慌么？
呃~你们说的都好有道理的样子！！
可是我今天不是来抨击胖子的，毕竟我现在也属于微胖届人士了。虽然已经做好准备了，但是，坚持看完先，好不？
胖，很多人只是停留在穿衣服不好看，漂亮的衣服不好买.....等等这些比较外在的影响。作为一个注重内涵的医疗运营喵喵，我有话说：
你知道肥胖容易引起心脏病吗？
你知道肥胖容易引起脂肪肝吗？
你知道肥胖容易引起脑梗吗？
你知道肥胖容易引起糖尿病吗？
。。。
算了，说了你也记不住！
苹果型身材，梨型身材，反正我从来没有分清楚过，我想说的是腹部肥胖，反正我不知道属于哪种身材？有懂得人可以后台留言骚扰我！
有英媒报道，有一项研究表明，腹部肥胖者（其他地方正常，腹部发胖的人），其患上心脏病的风险是常人的三倍，容易诱发心脏性猝死。
美国圣路斯华盛顿大学的一项研究表明，臀部所含有的胆固醇被认为是有益的，能阻止心脏病的形成。
而腹部肥胖者体内含有此类的胆固醇低，相对的患上心脏病的可能性就大，因此腹部肥胖比臀部肥胖更易得心脏病。
也有研究表明，腹部器官之间的脂肪堆积才导致腰围变粗，而腹部这些脂肪会释放一些化学物质，能提高胰岛素抵抗，增加心血管疾病危险。
总之，腹部肥胖会使腹腔内脏器脂肪堆积，对肝脏以及心脏都有一定的影响。
越写越不敢写，说的明明就是我啊！小“心”表示，肥胖就是从腹部开始的，走路的时候duang~duang~duang~
今天天气好，秋高气爽，下班回去就坚持锻炼，我可不希望我的下半生就是靠药物来维持各项指标！
小“心”语：至于如何减肥，我只能说什么样的减肥方法，都不如你遵从“管住嘴，迈开腿”的理念，适量运动，均衡饮食！非得要减肥具体方法的，小“心”只能说，臣妾做不到啊！你再逼我，我就撞豆腐去！
额外提示：
常撸串的伙伴们，少撸一些！高温烧烤的食物会产生一种称之为晚年糖化终产物的血液化合物，能减少细胞的弹性，并增加患心脏病的风险。
抑郁、发怒。患有抑郁症的人患上心脏病的可能性是常人的两倍。而在一项研究显示，易怒者在情绪发作时其心脏病发作的风险将会上升到近5倍。
重视自己的心理以及身体变化，太多不幸的发生，已经给我们做了警惕了！
