第十二期day5
第一部分：麦克风
情绪播报
洗过碗，随便在厨房小凳上坐着，翘着腿，耳里传来客厅的电视声，微微有些吵，但内心是喜悦舒畅的
第二部分：内在小孩
今天，最喜欢什么时候的自己？
或者今天，在什么时候我允许了自己？
今早一起床自己先洗了个澡，吹干头发，浑身舒爽！看着天气很好就接着洗衣服，衣服洗好，烧了早饭，开饭和家人起床吃饭的时间很吻合。
喜欢事情这样有条不紊的进行着，既把自己照顾好，又将家人照顾好！
今日允许自己没有打电话给住在哥哥家的姑姑，直到晚上有些明白：有时心里的不允许，是自己给自己挖的坑。
今天跟随内心允许了自己，没有理由
第三部分：赞赏与感谢
赞赏自己与同学妈妈交谈孩子时，彼此的真诚
赞赏自己，今日给自己更多的允许
感谢老公为我们做晚饭
