学会做自己的咨询师。
第一场咨询师
越来越稳。越来越难过，紧贴着来访者的脉络。能够具体化。让来帮着自己说出123再具体化，澄清，确认评量问句，奇迹问句，假设问句。重复停顿。摘要。一般化。应对问卷。差异问句。问句还要锤炼。基本功非常重要。关系问句。
第二场咨询师。
不要着急谈目标。
时间就一个小时。里边包含着。开场。探讨和收尾。
如何控制唔谈一个小时。这就要求。语言要精炼。能不说的就不说。能少说的。就少说。时间到了。就不要考虑过多的技术。没有完美的咨询。
从明天开始，时间控制一个小时。一定要在后三分之二时间收尾。
漫慢下来再慢下来就像吕老师那样。慢慢的去聊聊个透说个透。
今天上了初25的课程。学到了具体化澄清。确认。具体化。好奇三问。三借力
好奇三问，是什么让你希望有这个改变？这个改变对你有什么影响意义好处。关于这个变化，你能多说一些吗？这个变化指的是哪些方面？
是什么让你有这个变化？这个变化可能给你带来什么样的影响意义和好处。这个变化让你能多说一些吗？这个变化是是指哪些方面？
是什么希望你聊这一块呢，聊这一块能给你带来什么样的意义呢？
向未来借力向重要，他人接力向成功经验，接力。向未来借力，向现在借力向，过去借力。
我想考到班级前几名。
是什么让你希望打到班级前几名呢？
你。感受实现了，可能性大概是什么样子？
如果妈妈改变了，我就改变。
是什么让你希望妈妈有改变。
你希望妈妈有什么改变。
如果妈妈有了这个改变。你会怎么样？
如果你怎么样了妈妈又会怎么样？
你现在如果你怎么样了妈妈就会朝着你所想要的方向前进。
