今天是什么日子
入伏
起床：6：05
就寝：23 :30
天气: 晴天有风
心情：有点烦躁，调整平静从容
纪念日:
无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：培训师
本周重要成果：
工作上面：
1.日常收集不良，录入系统 坦然对接着各种各样的书写方式，出错还有遗漏；小车容易碰到脚踝的问题，反馈无果，自己寻找自救方法，相信总会有办法解决的。
2.学习digital工具的安全heat map ,几个方面了解未来的人流管控动态图，学习了采购逻辑的端到端建立数据模型；清洗数据这块是重要的步骤，设置Database 模式统一也是供应商和内部统一的要求；汇总后Tableau 呈现，知道了Tableau 一个功能设置目标后自动触发提醒阅读。
3.Vincent 参观时又被撞见要求开抽屉看看，发现新东西--护腕带，对此还特定说明一番，既倒霉又搞笑的遇见。
“九九八十一难，经历过后才能修成” 做更好的自己。
情绪方面
看完了书《亲密关系》凭经验、傲慢、还有恐惧等等情绪发挥自主作用，通过一句话 “事无好坏，诠释在人 ” 来频道调换。
本周成了家里的照看对象，女儿和老公轮流烧好晚饭留给我吃，简单而幸福着，三个人相处合乐融洽。
在公司里面每天遇见挑战心里素质的事情，疲惫着，茫然着，还有无处可诉的痛苦，夹缝求生用在这里更为贴切。
本周三只青蛙/番茄钟
第一只，女儿给我买了一件新款的防晒服，上身冰凉冰凉的感觉，开心。
第二只，参加钟书店的读书打卡活动，内部抽奖，获得了一本《水浒传》，恰巧治愈当天的郁闷，开心。
第三只，老公买了新的运动短袖,穿着清凉，连着跑了两天，舒服有范儿。
第四只，收到CD机出现了质量问题，母女俩协商好后要求在线退货；在试用的过程回忆了一下过去，轮回切切实实的体现在我们三之间。那时候这时候，我和老公做的事，在孩子这里重复着，不同的是 “CD机的外形复古着，音质上面却跟原来的差了一大截。”
想法不同，“ 买CD即刻就放着听” “先买了收藏着，后面再买CD机慢慢听。” 即使如此，在这个过程里面，我们还是找到了乐趣。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.以事实为基准反馈了一些执行操作上面的问题；有一点点改善，推动力度不大，外部的力量才是可行的。
2.跟女儿一起逛街，海淘没淘到衣服，一起穿了一件同款的改良旗袍，逗。跟娃一起买买小吃，坐坐聊聊，一边看着街上来来往往的赶路人，一边滤清着内心，抛开复杂的情绪，直面去解决问题。
“妈妈，你知道吗，书店的经理跟丁珂悦闲聊，说我憨厚的乖宝宝，到社会上面会吃亏。”
“嗯，嘴长在他们身上，随便他们怎么讲。自己不在意，就好。换句话来，妈妈也希望你尽可能的泼辣。”
“我觉得经理自己的做法有问题，还有这个书店迟早要被投诉。小朋友在那边读书，怎么可能让她们闭嘴，禁锢孩子的天性，家长在网络上面评论都炸开了。”
“从两个角度看目前的事，书店是在经营的角度--以盈利为目的，而孩子你是在小朋友的角度考虑，书店的氛围和经营模式，这种理想的状态基本上是在学校里面，在社会上面几乎没有这么纯粹的场所。”
“你看西西弗里就是分开饮品区和小朋友阅读区。”
“一个连锁店的运营模式，一个私人店的管理水平，从本质上就是有区别的。”
3.晨跑后看海鹰拆迁后，一片空旷的绿地，一幢幢历经时间考验的军工厂房。红砖上面的大头字还清晰可见着，电视剧里面几十年前的场景，如今重现在身边，有种穿越感，也有些离乡的虚无。
4.送给小侄子高考毕业礼--苹果耳机，高端拉杆箱 ，顺利送出去了，开心。
财务检视
查看理财产品，存钱理财，增加一单。
人际的投入：直接/上下区分
沟通交流，扩容，试着帮助他人
开卷有益-学习/读书/听书
本周开始重新翻看了《菜根谭》，短短几句话如壶灌顶，重复着阅读经典，寥寥几句，在炎炎夏日有沁心功效，恬静由来。
翻看《四十岁之后从成为更好的自己》，日常尝试着去做，采花养花的乐趣，骑行遛狗的欢乐，完善人生时间表；在慢下来的日常中，感受生活中的喜悦。
健康与饮食
今日步数：15000/日
本周锻炼:晨跑两次，跳绳1次，瑜伽2次.
本周饮食
早餐：黑米麦片粥，粽子，煎水饺，玉米糊粥，包子，鸡蛋
晚饭：韭黄炒肉丝，冬瓜烧木耳，自制凉皮，可乐杨梅饮品，茄子烧豆腐，青菜烧肉圆
好习惯打卡
早睡早起，午睡会儿
好好吃饭，自己烧的饭，健康且好吃。
菜园种植：捡回一盆多肉，开出了粉红色的叶子，青菜出了好多，绿油油的可人。
