高效训练营第三天笔记...
我对自己太自信了..前面两天5.30分开课，我连续两天早上5点自动醒来，昨天晚上，因为一个房间放了好几部手机，（因为工作目前我有四部手机在用）先生就帮我拿了两部手机放客厅，刚好设闹钟的那部也拿出去了.....
一觉醒来接近8点...瞬间懊悔不已，对自己太自信了...但无论如何，我马上进行了感恩冥想.确定了自己今天的目标..调整好最棒的状态，迎接美好的一天.....
今天Mei用的是视频直播的方式在给我们引导复盘...我爬完几个群的信息，看到大家都在用思维导图在展示今天的学习内容..
今天Mei引导我们看到的是《被讨厌的勇气》
刚看到书名感觉是常见的心灵鸡汤书籍..但认真看下来感觉受益匪浅 特别的生动 感染人..
我们生活中大部分时光都是美好的 但或多或少都有一些不如意 那么我们最应该开发的就是我们的大脑思维 大脑通透 思维乐观 那么就会更加更加幸福开心..
《被讨厌的勇气》并不说是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去.
因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能..
这本书用对话体的形式写作的，呈现了一个深陷自卑情绪，自我放弃的年轻人，和一个坚定地相信阿德勒心理学的哲人在五个夜晚的对话。在对话的过程中，两人的思想不断交锋，随着对话的不断推进，命题也从如何认知过去，推演到如何过好当下，如何对待未来！
第一夜，我们的不幸是谁的错，其实不幸都是自己选择的，你的人生其实要取决于当下！
第二夜，一切烦恼皆来自人际关系，因为觉得人际关系非常的麻烦，有人还自卑！自卑也只是一种借口，因为越自负的人越自卑，其实人生不是和他人比赛，也没必要去在意自己的长相，你的长相只有自己在意.还有承认错误不能代表失败。
第三夜，让干涉你生活的人去见鬼吧，不要活在别人的期待当中！放下别人的期待，那就让烦恼飞走，人际关系的王牌掌握在自己手里！
第四夜要有被讨厌的勇气，寻求认可，反而是以自我为中心，你不是世界的中心！但你存在都会有价值..
第五夜认真活在当下，过多的自我意识，反而会束缚自己..人生的意义由自己决定..
好一句 人生的意义由自己决定，我如饮甘醇，用了两个多小时时间快速的读完了电子版的《被讨厌的勇气》 然后看到群里直播回放，我用了2.0的速度用2个小时的时间看完了Mei4个小时的直播....
因为今天公司有重要事情要我过去处理一下.这过程我还洗漱化妆开车到公司，这过程还处理了很多事情.然后和团队出发走泉州..
忙碌完事情发现深夜11点了，思维导图和复盘总结的文章还没有提交..说实话有一瞬间我承认我的能量是不够的...因为我即慌张又有点疲惫..但我用了5分钟的时间给自己做了感恩冥想..我相信内在潜力，能量超出想象..虽然我报名的时候以为早上只要花2个小时时间听听课，不需要这么狂热付出，虽然我还没有办法做到这21天全力聚焦学习（因为有点打破计划，这段时间的工作安排是年前做的，有团队，因此无法临时做调整）在这快节奏的学习和工作鞭策下，纵然我无法百分百吸收所有的能量，但哪怕吸收百分之一之二，我认为都是成长都是值得的..
怀着感恩的心.泉州回福州的路上，先完成再完美吧，这是今日能量爆发的成果.. 最深的夜，但承载我最美的梦想..我是最棒的！
