不持有的生活
★ 以两周为一个单位，计划实施的项目
这些项目虽然不可能在一天内完成，但如果有两周时间的话，还是可以实现的。急于求成反而会遭遇失败。所以我们要像养成一种习惯那样，一件件、一项项地逐一进行“挑战”。如果每两周就能够完成一项，那么一年之后，你的生活将会焕然一新。
- 把一年之内不打算穿的衣服处理掉（出售、赠与、扔掉）。
- 对那些沾有污垢或开线的衣物进行修补，无法修补的就处理掉。
- 处理掉不佩戴的饰品。
- 处理掉夹脚或基本不穿的鞋。
- 将那些藏而不用的手提包处理掉。
- 将那些毫无“用武之地”的领带处理掉。
- 处理掉那些变旧或者使用起来不舒服的毛巾。
- 处理掉多余的被褥及亚麻类用品。
- 处理掉那些毫无用处的家具和电器。
- 处理掉那些没有保存价值的信。
- 扔掉那些没有放入相册中或者没有保存必要的照片（比如那些模糊不清的照片）。
- 处理掉已经用不到的婴儿车等婴儿用品。
- 处理掉不玩的玩具。
- 在一个月前的杂志中，找出有保存价值的保存起来，其余的处理掉。
- 处理掉那些读过后感觉没有保存价值的CD。
- 处理掉不喜欢的装饰品。
- 处理掉那些不用的餐具和烹饪用具。
- 处理掉那些拆开后没再碰过的赠品或礼物。
- 将那些存储的食品尽快吃掉。
- 扔掉已经看过的商品目录。
- 扔掉不用的化妆品。
- 扔掉不用的百元商品。
- 扔掉积攒的资源垃圾和有害垃圾（电池、电灯泡等）
- 清理一下存放资源垃圾的场所。
- 拒绝接受派送的广告和商品目录单。
- 拒绝接受报纸中的广告传单。
- 处理掉很少用到的清洁便利套装，改用抹布和旧牙刷。
- 打扫或者洗涤时，不要使用多种类型的洗剂，而改用洗衣皂、小苏打、醋、涤纶刷子。
- 清理浴室，把里面多余的东西处理掉。
- 去自己喜欢的咖啡厅或饭店。
★ 两周内，遇到以下情况时，可以做出的选择
遇到东西用完的情况时，尽量选择不购买，试着用其他方式代替，以不增加物品。一定要买，则要选择可以使生活变得更加简单的物品。
- 尽量选择颜色统一的物品摆放在房间中（白色系列也可以）。
- 尽量不要在房间摆放带有花纹或仅有一处图案的物品。
- 尽量选择“可叠放、可组合、可多次使用”的物品。
- 尽量不要在百元店购买东西。
- 以可以使用10年为前提购买物品。
- 选择那些能够成为可燃垃圾的物品。
- 只购买自己喜欢歌手所出的CD，除此之外可以租借或者下载。
- 从图书馆或者其他人那里借畅销书来看。
- 那些看完之后就可以扔掉的周刊，尽量选择在图书馆阅读。
- 料理、手工类的书籍，尽量从图书馆借（确实很有用的，可以购买）
- 像工具这种不经常用的东西，需要时可以向别人借用。
- 纸巾用完的时候，就用棉布手帕或报纸代替。
- 保鲜膜用完时，可选用塑料袋，或将碗反扣过来保存食物。
- 不要接受免费的筷子、小勺。
- 坚决不接受街头免费派发的东西（一定能派上用场的物品除外）。
- 购买食品时，选择那些没有附带赠品的东西；拒绝接受赠品。
- 不要申请会员卡。
★ 其他有益于“不持有的生活”的行为
你不一定非要将下列行为变成自己的习惯，但如果牢记在心中，一旦意识到并且身体力行的话，内心世界就会变得丰盈，通化市也能增强自己的审美能力。进而，家中也不会囤积多余物品。自己更不会感到有压力。
- 选择自己喜欢的毛巾和香皂。
- 疲倦的夜晚，点上一支蜡烛。
- 疲倦的夜晚，点上一烛熏香。
- 身心疲惫、痛苦不堪的时候，看一部悲情电影，大哭一场。
- 接受一下颜色诊断。
- 洗发水、纸巾等要放在自己精心挑选的容器里。
- 不要购买瓶装茶水，要自己沏茶喝。
- 每两个月举办一次家庭派对。
- 把自己喜欢的室内装潢的照片收集起来，做成画册。
- 参观美术馆、酒店休息室等漂亮的地方。
- 用写信的方式与朋友联系，而不要选择电子邮件。
- 不要轻易地选择电视购物。
- 不要轻易地选择网上购物。
- 不要轻易在跳蚤市场买东西（不要图便宜或觉得有趣就盲目购买）。
- 不要轻易在外出旅行时购买纪念品。
- 尽量不要购买干电池，而是使用充电电池。
- 保鲜膜、洗涤剂等日用消耗品的数量每种不要超过一个。
- 干菜、调味品的储存数量每种不要超过一件。
- 尽量不要存储速食食品及罐装食品等。
- 吃剩的冷冻食品不要再继续保存。
