书友们好啊！这是我在简书上的第一篇小记录，也是我学习南京工业大学张淑娟老师《大学生学习思维与元认知》课程的第一次作业，这不仅是我的一份作业，也是我这学期学习改变的记录手册。
我学习的亮点和不足是什么？（作答要求：先写清楚自己的学习目标，找出超出预期的地方，即为亮点；找出低于预期的地方，即为不足）
学习目标:发现自己有拖延症并利用课堂的内容解决它。
亮点：1.客观认识到自己确实有拖延症
2认识到拖延症一大部分原因是懒惰
3懂得去以各种方式查阅寻找应对方法
4想要解决拖延首先要克服懒惰心理
原因：自从学了老师的课，我真的是豁然开朗，思维有了改变，思维的改变才是真的改变
距离上次老师吩咐完成一篇报告还是在上一次，可是我当时只是敷衍地答应了，但并没有真正答应，确实这对自己的不负责，以及对老师的不尊重，一拖再拖的思想不断加重，后来我发现，所谓的拖延难道不是自己的懒惰导致的吗，拖延只是一个借口罢了。现在我能回归正常学习生活中，完成该完成的任务作业，其实仔细想想也不难，只需按部就班就可以了。
不足：1.刚开始改变，可能会有些吃力，毕竟万事开头难。我还是留有一丝妥协软弱，喜欢先玩再作业
2.对于有些想法太天真，不够成熟，想入非非，还是会被外界事物诱惑
3行动力方面还是欠缺，只是思想上有改变
原因：懒 惰（言简意赅）
我从中学到了什么经验？（作答要求：需要传承的做法/想法，需要改进的做法
需要传承的经验想法：要想改变行为就先改变思维认知
需要改进的是：行动力不足，贯彻力不足
我接下来的计划是什么？（作答要求：建议根据SMART原则来制定）
1按部就班上课，完成老师的作业任务
2努力克制对手机的沉迷
3平时多看看有用的东西，多学有用的知识，增长见识
4手机上也有有用的信息知识，抛弃无用琐碎娱乐性的东西，接受有用知识
