第一次正经复盘,还晚了两条,主要是课真的很多,没办法。我的复盘主要是关于生活习惯和学习总结,就这张思维导图总结一下,复盘一下情况。
一.任务复盘
完成情况如下:
1.早起:5/7;早睡:4/7
我的生活作息其实一直很不规律,我的所谓早睡就是24:00前睡,早起就是6:00前起。上上周开始控制,用小来早晚安打卡,效果其实还不错,我适合这种打卡形式。
2.运动
有一句话,青年的堕落都是从拒绝运动开始的,因此我一直坚持每周至少三次半个小时的运动量,这周因为身体不舒服,动的少,不过也够三次了。
3.ACCA学习:7/7
真的想哭了,这个完全是我自己不安分给自己找的事儿,我的专业根本不用学它,但是钱交了,后悔都来不及,不过这个学习百利而无一害,就是太占时间了,每天必须一小时左右的整块时间,负担很大,也是开始采用打卡的形式,这周任务完成了,但做题量没有跟上来,还要再接再厉!反正不能重新选择,自己选的路,跪着走完吧。
4.英语
我的英语基础一直比较拖后腿,今年十二月份就要报考四级了,另外ACCA的学习对英语要求也比较高,所以英语学习必须搞起来了,但是这周完成情况见思维导图,并不理想。 愿因:事情多是真的,自制力不够强也是真的,毕竟娱乐时间远超预料,而且计划太丰富,精力难集中,一些碎片化时间其实很适合用来学习英语,但没有用起来(用来听歌了,后悔,尽力改)。
5.阅读
这周微信读书时长3小时,微信听书3小时45分钟,说起来有点丢人,这个时长是很多人一天的量,下周不会这么难看了。读书时长和英语学习时长总时长还不如刷微博的时间长,主要是好逸恶劳,太废了,不能过度沉迷于微博了。
不过这周的输出还是可以的,每日复盘在私密文章里不计总共有8000字左右,每天过1千字,刚刚起步,还好吧。
6.娱乐
这周的娱乐时长挺长的,据计算的有24小时45分钟左右,但可怕的是上周我的娱乐时间过了30个小时,不算不知道,一算吓一跳,我的大学要是这么过,应该就废了吧,所以这个数字是我控制的结果,我都不好意思说。那些鸡零狗碎的新闻对我吸引力倒是没有多大,主要时间其实也不是去追星了,真的大量时间是在各种平台间瞎转悠,究其根本原因,是因为我还没有习惯接受学习的清苦,明明不爱热闹,但还是要去看一眼,完全没有价值。所以,我依靠打卡的形式,但又疲于任务一个个压过来,学习主动性太差,自控能力急需提高。
二.本周反思
1.关于学习:自身内在驱动力不够是一个很致命的问题,没有人能靠外在驱动把一件事做的出色。不管是专业课还是课外任务,都不能给自己找借口,上课不能再玩手机了,那个娱乐时间有相当一部分是我觉得是“水课”的时间,但事实上,我用那些时间干了更“水”的是。骗自己的人是最大的笨蛋,不能再做笨蛋了,上课不许玩手机了。
2.关于人际关系:这学期以来,跟朋友们的联系变弱了,群里安静了很多,大家都有自己的事要忙,难免的,不过还是要关心朋友们。另外也应该跟同学们多熟悉一下,我沉浸于自己的小天地,说真的,很享受,并不孤独,但是这种状态可能不太好,要变一变。家里人的联系更密切一些,但分享的很少,交流比较少,一家人都不是话多的人。
3.成长:以周来谈成长就是为了自我促进,也说不上来实际的成长变化,不过去看看别人,除了改变的欲望强了,也有点焦虑,这都是难免的。比如说复盘这件事,每天用一段时间来做,难免枯燥,任务没完成还会影响心情,但看到很多优秀的复盘,这种形式的确很有效地提醒了我自己,好习惯的养成一定有困难,但学习成长都是终身的事情,现在不做以后会更后悔。
4.这一个星期有点手忙脚乱,反思了一下,是因为经历太分散了,要把精力集中起来。有太多的习惯需要养成,太多事想做,不过不能一口吃成一个胖子,慢慢来。
三.下周主要任务
1.专业课
2.ACCA
3.英语
4.日更
不要不切实际,一次做一件事,加油!!!