今天是什么日子

起床：7:10

就寝：22:57

天气：晴，空气优，温度22-29℃，日出时间5:00.

心情：心情很好。每天都有好心情。

纪念日：大儿子小学现场确认的日子；小儿子幼儿园报名的日子。今天解决了两件大事，日子以后会越来越轻松的，随着孩子越来越大，懂得的道理越来越多，我们做父母的需要做的就是引导，而不是强迫，至于吃饭，写作业这样的事，不需要坏心情，随他们去吧！孩子是自己成长的主体，父母能做的事不多，最大的作用就是引导，以身作则的潜移默化的影响孩子，如果我们自身都没有做好，就不要强迫孩子做到；如果我们自己做到了，孩子不用说也能模仿到；所以最重要的不是要求孩子怎么做，而是把自己做好，潜移默化的影响孩子，给孩子做好榜样。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；41/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；664/2200

3.写作：晨间日记最少300日；103/300

4.读书笔记52篇；6/52

5.见感思行知识卡片100张；26/100

6.阅读：纸书60本；《明朝那些事儿4》15/60

电子书15本；《心流：最优体验心理学》8/15

7.阅读纸书40页最少220天；59/220

8.每天用英语15分钟；300天。51/300

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作 晨间日记D564；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.牛津英语书虫the  girl with green eyes;

4.写作 晨间日记D563；

财务检视

股市大跌128点，-3.86%，收盘3196.77点；

20200724

标的

价格

数量

总价

万科A

26.96

100

2696

中国平安

76.86

100

7686

海康威视

33.77

100

3377

招商银行

34.44

100

3444

这几天大盘持续的下跌，因为前期逢高抽出了大量现金，现在看见价格走低，每天都买一点，主要是股价持续降低，我就持续的买入，最好进行定投，每月购买一次，但现在震荡期间，如果有高价位，也可以卖出一些，虽然是牛市，但一直处于震荡状态，所以可以做波段操作，长期价值投资的收益暂时没有看到，我近期比较倾向于做波段，倾向于炒股，如果是进行炒股，那么就要承受炒股的后果，因为炒股就是赌博，唯一的优点就是赌博的标的前期做过一些功课。

最近的投资心态不太好，受情绪的影响较大，追求安全性却又想要提高收益率，坚持价值投资的原则同时又想追求高收益，比较矛盾，而且明知道定投是最好的策略，却总是管不住自己的心，想要投机的心，想要追求快钱的心，让时间陪我慢慢变富只是一句空话，没有确实落到实处，在股市剧烈震荡的时候不能做一个坚持定投的快乐的傻子。最近的行为一点都不符合降低交易频率的原则，低买高卖没有错，但什么时候是低，什么时候是高谁又能真正确定呢？

定投就是看重价值投资，看中经济长期持续变好的趋势，看中标的物的持续成长率；无论从营业收入，净利润增长率还是现金流量都是持续增长的，这样的公司才值得我们持续的定投。

人际的投入

始终抱持心态的稳定，知道公司的情况是在我们的能力范围之外的，我们决定不了什么，我们能做到就是尽自己最大的努力，将自己的本职工作做好，尽自己的努力帮助能帮助的人，建立长期的关系，享受自己所做的事，包括公司的事和自我成长的事，这是我们能力范围之内的事，是我们能控制的事；我们能力范围之外的，我们控制不了的事就不要杞人忧天了，随它吧！

最近大盘不稳定，我竟然也成了大家心中的炒股专家，还有不少人咨询我股票方面的问题，难道不知不觉中我营造了一个炒股高手的形象？其实我并没有做什么，只是持续的做投资理财方面行动，无论在高潮还是低谷，我都坚持在场外赚钱，不断的提高投资资本，虽然只过去了5年，但每年都设置投资目标，每年都能完成，持续在场外赚钱投入股市，最终结果是我的资本越来越大了，我能做的事也越来越多了，但我的心态却越来越稳定了，我知道现在处于周期的什么阶段，因此无论涨跌我都能从周期的角度看待当前的涨跌，一切的浮盈浮亏都不影响自己最终的结果，我知道自己最后会有很好的收益，我有耐心等待那个结果到来的时候。

很多时候我们这样的韭菜并不是被别人割的，我们大多数时候是自己割自己的，因为我们不知道什么是好的标的，什么是好的价格，什么时候该进，什么时候该出，更不知道股票的周期，及当前处于周期的什么位置，一点基本的常识都没有就跑步进入一个风险巨大的市场，最终被自己割掉了。

开卷有益-学习/读书/听书

《明朝那些事儿5》今天阅读结束了，人生就是很漫长的一段经历，没有谁是一帆风顺的，也没有谁是持续低谷的，人生总是有那么几次改变现状的机会，关键在于我们平时是否有足够的积累，在机会来临的时候是否能够抓住。

人生有得意的时候，也有低落的时候，增加自身的能力最重要，你可以很有才，但最好还是低调一点，学习是改变人生最好的方法。

我们的一生都有很多的欲望，但我们不能被欲望束缚，我们要战胜自己的欲望，我们要成为欲望的主人，而不是欲望的奴隶；

《行为经济学》有限注意力偏差的应用：认知放松。

注意力是有限的，注意力是需要消耗能量的，因此我们不能持续的保持高度的注意力集中，因此有很多时候我们就会认知放松。安全的地方，熟悉的模式都可以使我们认知放松，我们需要保持高度的警惕才行。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡

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