我与《正面管教》
2018年，发现女儿和我关系不那么融洽时，我意识到我需要学习一些家庭教育的知识。在“樊登读书”app里，我第一次听说了《正面管教》这本书。当时很受启发。可是我听了也就忘了。
再次看到这本书是在园长的办公室里，园长推荐幼儿园每位家长都来读这本书，希望家长尊重幼儿年龄特点， 帮助孩子成长。
我把这本书借回家，如饥似渴地读完了。我怕自己读完了也就忘了。正如蒙台梭利说过，我理解了我记住了。现在我要把我的理解讲给你听。
关于作者
家庭教育畅销书《正面管教》作者简.尼尔森，教育学博士，杰出的心理学家、教育家，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母。她是18本著作的作者或合著者，被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册。
今天我要分享的是关于《3—6岁孩子的正面管教》。
这本书中告诉我们养育3～6岁孩子的“黄金准则”:正面管教——和善与坚定并行，有权威，有规矩也有自由，有限制的选择。
正面管教是以一个不同的前提为基础的：即孩子（和大人）在感觉更好时才能做得更好。正面管教是教、理解、鼓励和沟通--而不是惩罚。
这里我要解释一下，什么是大人和孩子只有在感觉更好的情况下才做得更好？
意思就是说在孩子出现问题时，家长情绪无法冷静时， 也或者是孩子的情绪无法冷静时，这就是感觉很糟糕的时候，这个时候不适合解决问题，我们要让彼此冷静，感觉好一些再来解决问题，只有在感觉更好的情况下才做得更好。
举个例子。
你在厨房做饭，孩子拿着你新买的手机在看，一不小心把手机屏幕摔烂。你从厨房出来看到孩子惊恐的眼神，你的内心会不会抓狂？
如果你的愤怒冲昏了你的头脑，对孩子大喊大叫，让犯了错误的孩子极度恐惧，让她产生羞愧感、内疚感。这于事无补，对孩子的成长也不利。
这个时候，如果你不能立即原谅孩子，你需要冷静，你可以深呼吸或者走进厨房，让自己冷静一下，衡量一下是手机重要，还是孩子的安全感重要。
等你冷静之后，你可以蹲下来告诉孩子，你很喜欢这个手机，但你更爱ta。希望孩子下次拿易碎物品时要更加小心。然后再一起想一想手机坏了，怎样让别人能联系上你。
简.尼尔森告诉我们，专注于解决问题，而不是惩罚。责备永远解决不了问题。
她还告诉我们要对孩子有无条件的爱，满足孩子的四种需要。
1 归属感和价值感
2 对自己能力的感知
3 个人的力量和自主
4 社会和人生技能
如果你能满足孩子的这些需要，ta就能顺利地成长为一个有能力、机智、快乐的人。
愿望和需要是不同的，你的孩子的需要可能比你认为的要简单一些。所有真正的需要都应该被满足。但是，当你屈从于孩子的所有愿望时，你就会给孩子和自己造成大问题。
比如，你的3～６岁的孩子需要食物、居所和照料。他需要温暖和安全。他不需要小型电脑，不需要在他的卧室放一台电视机，不需要ipod或能开动的微型怪兽卡车。他也许喜欢盯着电视屏幕看，但专家告诉我们，在这个年龄段看任何屏幕都可能会阻碍大脑的最佳发育。他可能想睡在你的床上，但是，通过学会在自己的床上入睡，他会感觉到一种自立感和能力感；他也许喜欢炸薯条和含糖的汽水，但是，如果你提供这些食物，你可能就是在为儿童（和成年）肥胖打基础。你明白这些道理。
出现这种情况，就需要我们和善而坚定地拒绝。
家长应知道正确的问题。
作为家长，我们要在内心关注一些长远的问题， 当我们着眼于长远的问题，一些生活中的小问题也就迎刃而解。比如:
·我怎样帮助我的孩子感觉到有能力？
·我怎样帮助我的孩子感觉到归属感和价值感？
·我怎样帮助我的孩子学会尊重、合作和解决问题的技能？
·我怎样进入我的孩子的内心世界，并理解他的成长过程？
·我怎样才能把问题当作学习的机会--对我的孩子，也对我自己？
当孩子们感觉到归属感和价值感时，他们就会“在意”并合作（至少是在大多数时候）；当他们发育到相应阶段并参与问题的解决方案的制订时，他们就会理解“不”的含义；当父母倾听他们，并以能让他们倾听的方式说话时，他们就会倾听。当孩子们参与其中时，问题就能更容易地得到解决。
应当避免的管教方式
大多数父母都曾经采用过惩罚的方法。但是，如果你在对孩子大声喊叫、厉声责骂或长篇大论地说教，请停下来。如果你在打孩子，请停下来。如果你在试图通过威胁和警告来使孩子顺从，请停下来。所有这些方法都是不尊重的，会导致孩子的怀疑、羞辱、内疚，以及反叛--不仅在当时，而且包括未来。最终，惩罚会造成更多的不良行为。
书中提供了几种方法，在鼓励你3～6岁的孩子培养品行和有价值的人生技能的同时，能让孩子合作（要以一种和善而坚定的态度执行）。
当你认可孩子在受到威胁的气氛中不会有积极的学习时，与一个活跃而有挑战性的３～６岁孩子一起生活就变得容易多了。当孩子们感觉到害怕、伤心或愤怒时，他们就不会听。惩罚会使学习的过程脱轨。
让孩子合作的方法
1 让孩子们参与：
a 一起建立日常惯例；
b 提供有限制的选择；
c 给孩子提供帮助你的机会。
2 以尊重的方式教给孩子尊重。
3 运用你的幽默感。
4 进入孩子的内心世界。
5 说到做到，并和善而坚定地坚持到底。
6 要有耐心。
7 只做不说--并小心监督。
8 接受并欣赏你的孩子的独特性。让孩子们参与
有几种特别有效的方法，能让3～６岁的孩子参与合作并解决问题。这里有三个建议：
一起建立日常惯例。
提供有限制的选择。
给孩子提供帮助你的机会。
以尊重的方式教给孩子学会尊重。
还要记住，让一个孩子感觉到羞愧和耻辱--比如一个孩子在公园里（或任何诸如此类的其他地方）挨巴掌会感觉到的那样--是不尊重的，而一个受到不尊重对待的孩子，很可能会以不尊重作为回报。和善而坚定，表明的是对你的孩子的尊严、你自己的尊严以及情形的需要的尊重。
如何运用“暂停”
“积极的暂停”可以成为帮助一个孩子（和父母）平静下来，并一起解决问题的极其有效的方式。事实上，当我们心烦或生气时，我们就无法运用自己大脑中负责理性和平静的那一部分，所以，一种积极的--非惩罚的--“暂停”可以对每个人都有很大的帮助。惩罚性的“暂停”是面向过去的，使孩子们为他们做过的事情遭受痛苦，而且，实际上不会鼓励他们为将来的行为做出好的决定。积极的“暂停”是让你和孩子先冷静下来，直到你们能接通大脑的理性部分，而且它是面向未来的，因为当孩子们感觉到鼓励时，他们就能学着对自我控制和责任感做出积极的决定。
给“暂停”重新取一个消除其惩罚或限制含义的名字，可能是有益的。你可以将“积极的暂停”称为“冷静下来”，甚至是“感觉好起来的地方”。让你的孩子帮助你建一个积极的暂停区，通常会很有效，可以在这个特别的地方放一些能帮助孩子平静下来的物品（毛绒玩具、书、绘画用品、孩子喜欢的一块毯子等等）。有些父母和老师相信，将一个暂停区做得诱人而有趣是在奖励孩子的不良行为。睿智的大人们会认识到，每个人都会有因为太生气而无法与人相处的时刻，积极地暂停（当它不是羞辱或惩罚时）一段时间提供了一个冷静期。一家幼儿园用冷静图片帮助孩子们将“暂停”看成了一种在他们需要冷静下来时的积极体验。孩子们帮忙用抱枕和可爱的玩具在教室里设置了一个角落，并将其命名为“南极洲”。任何一个孩子都可以在需要的时候选择去“南极洲”冷静下来。这个空间的奇思妙想真的对孩子们很有吸引力，因为它消除了负面含义并使冷静下来变成了一种积极的人生技能。（如果大人们身边也有一个“南极洲”，不是也很棒吗？）要确保孩子们知道，当他们准备好的时候，欢迎他们从冷静的地方回来。
对于小孩子的“暂停”（或冷静），要考虑到以下几个要点。
·暂停不能用于三四岁以下的孩子。
·你的态度是关键。“暂停”不应当被用作一种惩罚，而应该是给孩子时间冷静下来的一种方法。
·没有哪种养育工具在所有时候都管用。要确保你的养育工具里不是只有“暂停”。
学会放手。
养育的挑战就在于要找到两者的平衡，一方面，要养育、保护并指导孩子；另一方面，要允许你的孩子去探索和试验，并成长为一个独立和独特的人。事实上，你的孩子会始终需要你的指导、鼓励和爱，但是，随着孩子的成长和变化，养育要采取不同的形式。
正面管教（无论其理念，还是相应的技巧）会给你提供有效而关爱的方式，来指导你的孩子度过这忙碌并且往往是充满挑战的几年。无论你是一位父母、一位老师，或一个照料孩子的人，你都能从这本书中发现那些你能真正运用，并且能帮助你给予孩子最好的人生起点的理念。
终点就是一个好的起点。我们这句话的意思是，重要的是你的心中要有个目标，以便你能专注于那些有助于你实现你想要孩子达到的长期目标的养育技能，而不是那些无法教给孩子你想要他们具备的人生技能和品质的短期解决方法。
注重长期效果的养育的重要性
你能马上做的一件最明智的事情，就是花一点时间问自己一个很重要的问题。你对你的孩子有什么期望？当你的孩子成长为一个成年人时，你希望她拥有什么样的品质和特点？你可能会认定，你希望自己的孩子自信、有同情心、尊重他人。你可能希望她有责任心、努力工作并值得信赖。大多数父母都希望自己的孩子快乐，有一份报酬不错的工作，以及健康的人际关系。无论你对孩子的期望是什么，你如何才能让期望变为现实呢？你的孩子怎样才能学会拥有满意、成功的生活呢？好消息是，你从本书中将要学到的管教方式，就是为帮助你的孩子培养有助于他们实现这些目标的社会和人生技能而设计的。
因为有一种正面管教工具太重要了，以至于我们想在一开始就提到它：和善与坚定并行。这可不是一个小挑战。我们任何一个人在看到自己最喜欢的手机被打碎，可能都禁不住要惩罚孩子。
面对那个打碎的水晶碗，和善就是要同情孩子为此感到的惊恐，并帮助他寻找做出一些弥补的办法。这可能意味着在扫起碎片时让他拿着簸箕，或想出一些他能做的小事，以便他能挣钱再买一个新碗。这些选择应该与孩子的年龄和能力相适应。和善意味着不说教、羞辱或侮辱一个孩子；坚定意味着确保商量好的事情要完成。
养育的另一个极端是过度控制。那些坚持死板地控制的父母们，将惩罚视为他们的首要养育工具；不幸的是，惩罚并不能把父母认为能教给孩子的东西教给孩子。
如果你避免了娇纵和过度控制，并且以和善而坚定的方式行事，你所有的问题就会消失吗？当然，事情会得到改善--但是，还有其他因素在起作用。你永远也不会做到完美，你的孩子也一样。然而，和善而坚定能够帮助你认识到很多可能以爱的名义犯下的错误，以便你尽可能地避免--或者，至少在出现错误时进行纠正。
以爱的名义。
父母们还会过度保护孩子，侮辱他们，并斥责他们--都是以爱的名义。
实际上，爱是容易的。真正的问题在于，你是否能以正确的方式表达自己的爱--培养责任感和自尊，并鼓励你的孩子作为快乐和对社会有贡献的一员发挥其最大的潜能。
事实是，“好”父母会参加养育讲习班、阅读书籍并问很多问题。祝贺你正在读这本书！另外，也请你与其他父母保持联系。我们鼓励你参与一个你所在社区的养育小组，或者考虑自己建立一个。为收养孩子的父母、抚养孙辈的祖父母，以及你能想象到的每一种家庭形式提供帮助的各种支持小组都有。寻求帮助不是因为你愚钝--而是因为你聪明。
读书和参加养育讲习班不会使你成为一个完美的父母--世界上没有完美的父母。但是，你会更多地了解对你的孩子的长期利益来说，什么管用以及什么不管用。当你犯错误时，你会知道如何改正--并且你会教给你的孩子知道，日常生活中的危机和灾难不应该是令人尴尬或丢脸的，而是实际上对人有好处的。
错误是学习的机会
坏消息是：你会犯很多很多错误，你的孩子也会犯很多很多的错误。好消息是：犯错误是学习和成长的大好机会。只要你们愿意拥抱、原谅，并想出一个更好的方法，你们的关系就会变得更亲密。你和你的孩子能够学习有价值的技能。实际上，当你能承认一个错误，并知道你们双方可以怎样努力防止这种错误再发生时，你和你的孩子的关系甚至会因此得到改善。
当你真正理解错误是学习的机会时，你就能产生一种对错误感到有趣而好奇的感觉，并且想知道能从错误中学到什么，并由此给你的孩子灌输一种对错误的健康心态。这会帮助你和孩子都轻松地享受生活--并相信你的内心。
相信你的内心
养育绝不是一件简单的事情；我们的生活中有那么多的事情需要同时处理和平衡。没有哪个人像一个刚刚学着探索自己的世界的小孩子（或满满一教室这样的孩子）那样，给父母或老师带来那么大的挑战并让他们拿出全部本领。从现在开始，就要记住，父母和孩子之间的关系才永远是最重要的。通常，正是每天那些不起眼的时刻--临睡前的拥抱、争吵过后的泪水、一起的努力和欢笑--才是最好的养育发生的时刻。如果你和孩子的关系建立在无条件的爱和信任的基础之上，如果你的孩子知道无论怎样你都会爱他们，你或许就会做得很好。
祝贺你的孩子的成长和改变
孩子一直在成长，而父母也要不断学习和成长。你要确保花大量时间去了解这个新人，并与她建立一种牢固的爱的情感联系。要记住，你们的关系永远比最有效的工具和技能都重要。
无论你是一位父母、一位老师，或一个照料孩子的人，你都能从本书中找到那些将帮助你给予你的生命中的孩子最好的人生开端的理念。这是美妙的几年，而且你和孩子在一起的这几年中的经历、记忆和时刻，将始终回响在你未来的人生中。
我们往往对孩子有着诸多评判、期望、指责、失望、愤怒。但事实上，爱和快乐才是我们管教孩子的全部目的，向他们表达无条件的爱，承担起自己的责任，把错误当成学习的机会，寻找积极的方面，和善而坚定地对孩子说“不”，帮助他们找到真正的解决问题的方法，是我们为人父母、师长更应该采用的正确教养方式。
爱孩子，爱自己，洞见缺憾，寻求第三选择，就是美好人生！
