1.父母是孩子的天花板。
而你要做的就是超越父母！
你有的不用教，孩子就能学会，你没有的，孩子怎么学的会！（你在讨好迎合，你怎么要求孩子不讨好迎合。）
2.
虽然这个事情我不能解决，但是它也是可以发生的！孩子不写作业，也是可以的。老公不和我沟通也是可以的。不是因为我不好，是因为孩子也是独立的个体，老公也有他沟通的议题。
接纳一切发生，允许一切如其所是，一切的发生都是可以的，但凡我们觉得不该发生，我们就会痛苦！但凡我们觉得该发生，没有发生，我们也会痛苦。认识到我们的局限，真正的健壮不是我可以应对的才可以发生，我不能应对的就不可以发生，
3.孩子躺平，没有动力，怎么办？
家庭是一个系统，看这个系统发生了什么？是不是你作为父母也没有动力，只是靠理智，超我来做事情，情绪问题被卡住又被忽略，那么这个情绪就会流向最弱的孩子。
没有生命力的家庭，孩子一定躺平！
（1）共生绞杀的家庭，父母高要求，高控制，高标准，孩子就动不了。
（2）父母没有动力，靠超我工作，因为上有老下有小，而孩子不能，所以孩子躺平，没有生命力。
（3）妈宝男，啃老族等，没有边界的掠夺，孩子一定没有动力。
4.当你对孩子紧抓不放的能量去掉，孩子自然去做自己的事情。
你太焦虑了，总想控制一些事情。
觉察自己的焦虑，写觉察报告。
