由于周日外出学习，仅参加了周六的训练。
热身依然是两名球员运动中传球，然后加大难度，要求做一次假动作再传球，随后继续练习脚背正面、大腿、脚内侧颠球，有几名找球员已经能尝试连续颠球了。
运球
周六的训练主题的运球，在一个区域内有几个大本营，首先要求队员们在区域内随意运球，当教练响哨时，队员们快速运球到大本营，每个大本营只能有一名球员，没有找到大本营的队员做抢球队员，当教练再次响哨时，大本营中的球员要从原本的大本营中运到另一个大本营中，被抢到球的队员变成抢球队员，如此进行。
周六最佳球员
周六进步球员
