昨晚，真自由正式启动，完成了热身场，作业要求：使用PORT模型思考参加训练营的目的，并制定参加真自由训练营的标准.
PORT：
老实说，都没上过课，就要明确课程目的，正是无从下手，发挥积极主动去搜寻了一下信息如下：
1、比分身术更烧闹，是关于自律的课程，通过刻意训练自律力
2、课程大纲获取的关键词：①自律的八大误区 ②自律的本质③如何快速提升自律④问题究竟是什么？⑤自律和问题的关系是什么？⑦自律之推迟满足感⑧情绪的本质及来源⑨自律之尊重事实⑩自律的价值是什么⑪自律之承担责任
3、短期自律提升表，关键词：①直面现实②承担责任③承诺改变④采取行动⑤结果分析⑥TMBRT模型
就以上的信息，结合直接参加CEO课程最初的设想，做PORT思考分析，与参加分身术一样，也许最终的由于课程的展开会有不同的目的。
P（目的）
- 最基本目的：参加并完成课程的考核参与到CEO的课程中
- TMBRT模型又出现在真自由的课程中了，搞清楚这个模型为什么这么重要？
- 一直想加深对秩序感的理解，在我的认知中，自律≈秩序感，希望参加完课程后，对秩序感和自律有新的理解和解读。如果能由此构建自己的秩序感雏形，再好不过了。
- 认知加深：思考+输出，提升思考力，理解力和写作力
- 思考并试着得出自己的理解：永澄老大设置这门课的目的，这门课为什么是CEO的门槛，自律在个人管理（本质：为了提升价值积累效能）中起到的作用
O（目标）
- 在12天（7月23日-8月2日）的时间里，完成真自由课程的学习，按要求完成相关作业，习得真自由的技能，顺利通过考核。
RSQC阐述：
R：真自由课程
S：12天（7月23日-8月2日）
Q：最低要求：完成课程必做作业
C：这里的成本应该是时间成本了，那就定义
听课+笔记：2h
填表：45分钟
简书输出：2小时
群内交流或讨论就没法衡量了
R（成果）
- 六次作业
- 四次课程的笔记
- 至少一篇简书的感想输出
- 鸣人组@真自由训练营信息汇总
T（任务）
- 按照课程要求时间当天听完课程，完成幕布笔记
- 按要求时间完成作业
- 思考输出反思
参加真自由训练营的标准
结合上周分身术训练营的烧脑节奏以及我的精力消耗。自由训练营的标准是：不贪多，跟上进度，完成必做作业，有精力就去做选做作业。注重思考，理解，联结，结构化输出，简书输出。制定此标准的假设：做自己能力圈范围的事。就能力圈问题已经掉过很多次坑了，不想因为有一颗强烈成长的心，但能力跟不上而引起焦虑。能搞清楚，整明白课程传授的知识点，按照课程标准进行必要的刻意训练（使用），达到课程设置的目标效果就好。所以，我不急，慢慢来，持续做。
