家庭心理剧不一样的学习与体验

2020年12月14日下午,第三期青少年心理工作研讨活动,第三小组,在大家的全情投入,共同努力下圆满结束,每个人都收获到了不一样的知识和体验。

积极分享
积极分享

第一个环节分享上一期活动时布置的作业,找到自己孩子五个以上的优点以及学习《青少年心理工作如何做》第六七八章的思考和体会。每个人都分享了孩子五个以上的优点,并在过程中体会到,之前可能只关注不足的一面加以提醒。是心理学让自己变得更积极,培养了一双发现美的眼睛,用优势视觉专注于孩子的优点。读书的体会,也有很多的感悟,尤其是对青少年问题的三种情况很有感触。发展性问题,人为的问题,突发事件导致的问题及三者间的互相影响和联系,很好的概括和诠释了青少年的心理问题及应对措施。

韦志中,周治琼著

本次活动的目标有三,1,学习社会心理剧的表演,在表演中提升亲职能力。2,通过学习青少年心理特点和规律,审视自己的认知和状态。3,学习相关技术和方法。

所以在接下来的主要环节,我们三人一组,共分成四组,每组分别收集一个社会生活中的青少年案例进行整理并尽可能贴近现实生活甚至自己的原版事件,进行表演,表演中体会不同角色的情绪感受及内心的需求,从而理解到每一个角色,看懂青少年心理发展特点与规律。

      最后有两个小组的成员,向全体人员表演,已身为妈妈甚至是奶奶的成员非常投入的扮演着。过程中深深的体验到了各个角色的不同感受,但分享中最牵动大家的还是孩子的感受,那种被指责,被抱怨,甚至被嫌弃,不被理解,不被信任、无助无力的苦恼,体验到被尊重,被接纳,被支持的力量和克服困难的勇气。

体验中分享

另一组表演时,其他组员观察,并分别从“感受、“期待”,“认知“,”自我”等不同层面去感受剧中人。从而习惯从不同的角度去关注问题,理解人物,提升感受力和共情能力。虽然初次用这种形式,大家还不太习惯,但是非常努力的去观察思考体会,认真对待。相信这种方式会让问题会更清晰,当我们能非常清晰的看待一个问题,问题就已经解决了一半。

研讨,我们是认真的

表演并分享结束,已经刚好四点半了,到了活动结束的原定时间了。剩下全体组员对整场活动进行一句话总结,分享收获的最后一个环节,我征求大家意见,可以把这个环节带到家里,在微信群中分享,但是大家还是留了下来,进行了充分的表达,大家积极认真的态度,让我深深地感受到,我们不断努力,继续前行,未来一定会越来越好的!!于是在结束时也就忍不住的喊出了这句口号!!

我们坚信未来更美好
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