夏季教您10道好吃不腻的家常菜,营养美味,简单易学,家人都爱吃

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

鸡肉版菠萝咕咾肉

食材准备:鸡胸肉,淀粉,盐,料酒,黑胡椒粉,食用油,红椒青椒各一个,菠萝等。

步骤一:碗中加入番茄酱4勺、白糖一勺、陈醋一勺、一勺淀粉、生抽一勺拌匀备用。

步骤二:鸡胸肉切小块状,盛入碗中,加入料酒、少许黑胡椒碎、少许盐、一勺食用油、适量的淀粉,抓拌均匀腌制半个小时。

步骤三:菠萝切块,菠萝用盐水泡一会。青椒红椒洗净,切片。

步骤四:锅中加适量油加热至筷子放入微冒泡,八肉块下锅炸,小火炸至金黄色捞起,控油备用。

步骤五:锅中适量油,放入青椒、红椒翻炒一会,倒入调好的酱汁,加入肉块和菠萝块,翻炒均匀即可。

黄焗虾

食材:青虾、鲜鸭蛋黄、面糊(淀粉和面粉的比例为2:1)、料酒、盐、白砂糖

1、鲜鸭蛋黄表面刷一层料酒,水开上锅蒸10分钟,蒸至蛋黄底部冒小油泡后取出。晾凉后剁碎备用。

2、青虾去壳、虾线洗净,之后加料酒、盐、少许白糖,腌制5分钟。

3、腌好的虾吸干水分,放入面糊里,使虾仁裹满面糊。油温3成热下入虾仁开始炸,等到定型后自然飘起,且外面裹得面糊颜色变为淡黄色,即可控油捞出。

4、锅留少许底油,开小火倒入咸蛋黄,等咸蛋黄起泡翻沙就可以倒入虾仁了,此时也可以关火了,翻炒至虾仁均匀地裹上咸蛋黄即可出锅装盘。

小炒牛肉

食材:牛肉;干红辣椒;姜;蒜;青椒;酱油;生抽;胡椒粉;生粉;花椒;料酒

做法

1、牛肉切薄片儿切细条细丝儿都行,用胡椒粉、酱油、少许生粉(真的只要少少的生粉)抓匀腌一会儿

2、腌牛肉的空挡,姜切丝,蒜切末,青椒1个,切圈儿,干红辣椒剪段儿

3、炒锅内放油烧热,小火,放少许花椒,炸香即捞出,蒜末放三分之一,爆香姜丝入锅,翻炒两下,腌好的牛肉入锅,放一点点料酒,转大火爆炒

4、牛肉变色断生,扒到一边儿,空出的地方放干红辣椒段儿,小火稍稍炸一会儿,注意不要炸焦了

5、然后继续牛肉扒拉回来,加一点儿生抽,火再加大,翻炒几下青椒圈和蒜末一起下锅。随意翻炒几下。试试咸味儿不够加盐一点儿味精调味儿完成

香葱拌干豆腐卷

材料:干豆腐卷300g、 香葱3根、 胡萝卜丝少许、辣椒油20g 、盐适量、 白糖少许、 醋适量

做法

1熟食店买来熏的干豆腐卷,香葱洗净

2干豆腐卷切丝

3香葱切段,胡萝卜切丝

4将精盐,味精,糖,醋,辣椒油,放入香葱和胡萝卜丝中

5加一点点清水让调料融化,拌匀

6放入干豆腐卷丝,继续拌匀即可

包菜西红柿牛肉汤

所需材料:牛肉500克、西红柿2个、包菜1\2棵、香菜1棵、盐适量、葱1段、姜2片、花椒几粒、大料1个、料酒1汤匙、白胡椒粉1\2茶匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,将牛肉放在清水中浸泡2小时,期间换两次水,泡去血水,选用适合做炖牛肉的牛肉部位有很多,牛腩、牛肋条肉、牛胸肉、牛外脊,都可以,因为这些部位有皮有筋,而且肥瘦相间,这样的肉炖熟之后口感好。

2.把牛肉切成大小均匀的块,不要切太小,牛肉煮制后会缩水。

3.锅加水,冷水下入牛肉焯水,烧开撇去浮沫,将牛肉焯变色,捞出,用温水把血沫洗净

4.电饭煲内加入热水,下入焯好水的牛肉,再加入葱段、姜片、花椒、大料、料酒,盖上电饭煲锅盖。用电饭煲炖牛肉简单,而且速度也快,炖出来的牛肉味道也比较好吃,点击电饭煲的粥汤功能,时间定时50分钟左右就可以了,电饭煲开始工作煮牛肉

5.炖肉期间,把西红柿去蒂,再切成块,包菜叶子剥下来,投洗干净,用手撕成块

6.到时间后,打开电饭煲锅盖,下入包菜和西红柿,继续煮制15分钟,不用盖锅盖,这样炖出的包菜叶子绿,不黄。

7.到时间后,加入盐调味,再加入白胡椒粉,搅拌均匀,撒上香菜段即可。

西红柿牛腩

原料:牛腩 500克、西红柿 3-4个、葱 1颗、姜少许、蒜三瓣、花椒 10颗、八角 1颗、生抽 2勺、料酒 1勺、冰糖 6粒、干红辣椒 2个;

做法:

1.把牛腩切块,放冷水中浸泡30分钟左右,拔除血水;葱切段,姜、蒜切片;西红柿放入盆中,倒入开水,烫掉外皮(这样吃的时候会很方便哦),然后切块或者用手撕碎;

2.把泡好的牛腩冷水下锅,开锅后撇去浮沫,捞出沥干水分;锅里放油,油热后放入葱、姜、蒜、花椒、大料、干辣椒爆香;

3.然后倒入牛腩,加料酒、生抽翻炒均匀;牛腩变色后,加开水(开水要没过牛腩多些哟),开小火炖50分钟左右;

4.另起锅炒西红柿,炒出红油后,加半碗水烧开后,倒入牛腩锅中;加入冰糖,盐调味,继续炖30分钟,直到牛腩炖熟。

卤味凉拌鸡爪

食材:鸡爪1斤、香叶2片、桂皮1块、八角1个、花椒5粒、姜2片、蒜头1个、酱油适量、蚝油适量、香菜2根、葱1根、冰糖1块。

【做法】

1、鸡爪洗干净切开,热锅放油,把冰糖、八角、桂皮香叶放进去炒出糖色,再把鸡爪倒进去炒两分钟。

2、除香菜、葱外,所有配料放进去锅里,加入水,没过鸡爪,煮到收汁,筷子能轻易扎进鸡爪即可。

3、出锅,配料都挑出来,剩下鸡爪用冰水浸泡几分钟,捞出沥干水分,蚝油、酱油、葱花、香菜、蒜蓉混合拌匀,倒入鸡爪里抓匀即可开吃。

彩椒煎豆腐

材料:豆腐1大块、彩椒3个、洋葱1个、蚝油2勺、味极鲜1勺、盐 、鸡精适量

做法:1. 彩椒切片、洋葱切片

2. 豆腐两面煎好盛出备用

3. 热油放入洋葱煸炒一会儿

4. 放入彩椒,放入豆腐 转中大火

5. 翻炒一分钟加鸡精、 盐、 蚝油

6.加入味极鲜翻炒匀即可

砂锅葱焖小白虾

食材:鲜活小白虾3两,小葱4棵,洋葱半个,姜、食用油、料酒、蒸鱼豉油适量

具体做法:

1、 将鲜活的小白虾放入盆中,倒入清水、半小勺食盐,浸泡5分钟,用清水反复清洗几遍备用。[此步注意:有些个大的小白虾虾枪比较坚硬,提前用剪刀剪掉。]

2、 将小葱、洋葱、姜洗净,洋葱切成小块,姜切成片,3棵小葱切成段、1棵小葱切成葱花,放入碗中备用。

3、 火上坐砂锅,锅热后倒入少许食用油,油热后下入洋葱块、姜片煸炒。

4、 待洋葱块有些透明时,将葱段摆在上面,铺均匀。再将小白虾铺在葱段的上面,也铺均匀,同时,沿着锅边淋适量的料酒,然后盖上盖子,焖煮2-3分钟。

5、 当锅里的小白虾已呈嫩白色,香味扑鼻,说明已经焖好了,撒上少许的葱花,再淋些蒸鱼豉油,即可关火。直接端上桌,趁热食用,一口一个,鲜美可口~

酸椒焖猪肚

食材:熟猪肚300克 黄瓜片100克 青红杭椒节20克 鸡汤500毫升 海南灯笼辣椒酱、白醋、盐、白糖各适量

做法:

1.把熟猪肚切成条,入沸水锅里汆一水捞出。黄瓜片另入沸水锅汆水后,捞出放盘中垫底。

2.锅内放鸡汤烧开,下海南灯笼辣椒酱、白醋、盐和白糖调味并烧开,待煮出味后捞去酱渣,下入猪肚与青红杭椒略煮,起锅装盘即成。

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