原话是这样，“乐天”创办人三木谷浩史说：“每天改善1%，一年强大37倍。”
至于要改变什么？
改变有多具象，是大是小，或远或近，随大众还是定制款，丰俭由己，只要你能将想法化为具体的行动，让今天比昨天好上一点，足够了。
比如你渴望有好的身材，明知道要注意饮食要健身，偏要给自己找各种贴心的理由，拖延着不去健身房，也无视可口食物的高热量，这场游戏只能 game over。
你活成了自己讨厌的模样，因为每一个不可战胜的偷懒。
蛮讨厌日本年轻人式地生活细节，喜欢每天出门前自我鼓励一番，仿佛小三去找正室摊牌前的心理建树，不肯定下自己就没资格出门似的。大概同道的人太多，以至于朋友圈里的“正向思考”成了兑水鸡汤，宁可浏览下风景照洗洗眼，也没有品尝的欲望。
“正向思考”何其无辜，它从来不曾困住任何人，却要因为人的狭隘思维背上黑锅。
你的思考不接地气儿，你的方向不够清晰，所谓的努力不见回响，这就是结果的正常导向，你有什么可抱怨呢？
立Flag要像结婚一样，能力与志向要门当户对，差距不要太大，先看清自己再做决定和行动，你会发现，它居然真凑效。
我有个同学林悦，从小就折腾，大学填志愿她在父母面前言听计从，离开父母转身把专业换掉了，到录取通知书到手，爸妈几乎晕过去。清醒后，她一向自持稳重的父亲，扬言不再过问她的事儿，只给学费不给学费，有能耐就自己安身立命。
林悦姑娘耸耸肩，当真头也不回去赚钱了。
手不能提，肩部能扛，身上没有二分力气，靠体力赚钱没戏；
头脑倒是灵活，可摆地摊，它也需要本钱呐。
好歹还有一张甜嘴和厚脸皮，林悦在一家服装店里找了份工作，工资不高，五百块钱一个月。白天上班，晚上林悦邀了同学借了钱，蹲点去也是卖小饰品和生活用品去了，按斤称来的饰品按单价五元十元的价格出售，其他大点的物件，比如水杯，包包不还价送赠品，陆陆续续四十多天，两人小赚了三千多块钱。
大学四年，尽管父母早已经心软，林悦却坚持自己赚钱养活自己。毕业后，她去了一家外资企业，待遇是全班最好的一个。
我们都好奇她这运气爆棚的原因何在，这妞坦白交待：每天醒来，先问自己一个问题！
每个早晨睁开眼，直赖到起床的时刻，你都在想什么呢？
“我还没睡饱，讨厌”
“哎，今天还有好多事要做，到底要忙到什么时候”
清晨醒来的思考，决定了你用什么心态迎接崭新的一天。
我想大概没有人会希望自己的一天被负面情绪影响吧。
林悦的每日一问是：“我今天可以帮助谁？”
她说，我们大家的能力都差不多，重要的是肯定自己的能力，大方的给予，让我们的存在和当下做的事赋予意义。我自己多赚一分钱，给父母就多减一分负；我卖东西给别人，其实也解决了她的生活困扰；工作上我不懂就问，领导就少被添麻烦；我不同事置气，就算在帮她提高效率；每天花几分钟想想，今天我能做什么，想想一天有什么机会可以帮助别人，每天都给自己找开心，这样不管是工作还是生活，我们都会更有动力去做事。
你把自己的每一天都过出意义，就可以影响更多人。
每个生命体都具有自我更新的能力，一个人的生活状态也是如此，需要适时地剥离已经不再适应生活现状的部分，同时不断增长新的能力，开发新的可能性。
别玩那些虚头巴脑，矫情深沉的情绪，让迷茫直接扑街的办法，就是每天进步一点点，它就像一声棒喝，简单直接，粗却耐用，让小目标不断叠加，让昨天的思想配不上今天的你。
