主题是什么：女儿成绩不理想自己的反应
事件是什么：女儿期末考试成绩下发后数学分数86分，老婆有些不满意，我下班回家后老婆告诉我这结果后，我不假思索的安慰老婆和女儿，并表示成绩没那么重要！
即时反映是什么？孩子的成绩不重要，好多人成绩不好长大后也很成功！孩子的身心健康比什么都重要！
此刻身体感觉如何？紧张，顿悟后轻松
内在对话是什么？你对待孩子学习的态度就是自己对待生活的方式！你对老婆和孩子的安慰是自己主观的意愿的表达，对孩子的成长和教育并没有真正的爱和付出！你并没有看到事情的真相，也没有深入的了解和分析，这就是你的做事风格！
自己内在什么情绪伤痛被触动？自己在学习阶段没有踏踏实实将学业基础打好，从中学开始便一直靠投机取巧，抄袭作弊搞关系过关，一直持续到现在，外表华丽内在空洞！学生阶段的任务就是学习，学习成绩是检验这一阶段有没有做好当下的事情方式！我靠蒙混过关投机取巧尝到了甜头，所以对孩子的成绩好坏认为无所谓！
临在后看到的真相和可能性是什么？在对待孩子的学习上看到了自己的不脚踏实地，用自己的经验和习惯去评判这件事情！也看到了自己只注重结果，经常忽视过程，对未来总是充满幻想！如果不能改变自己，自己的习惯和行为可能会影响孩子成为我这样的人，今后的人生将重复我的道路！
可选择和调整的回应是什么？应该关注孩子的学习状态，学习成绩下滑要多关注和帮助，给孩子树立脚踏实地的榜样，从自己日常行为做起！要想改变孩子，先要改变自己！
