【班会时间】9月8日早上（周六）7:00-7:40

【班会地点】YY频道：55169893（易效能亲子空中平台）， 子频道：YQ83期亲子班践行大讲堂，密码：083

【参会人员】所有83期参与践行的孩子，家长，教练

【会议主题】喜悦分享，清单讲解

【会议角色】

主持人：刘洁红

时间官：李燕青

记录官： 史峥

排麦官：周纯

【会议内容与流程】

一【主持开场】 1分钟，介绍会议角色2分钟 .时间大臣，排麦大臣，记录大臣依次上麦，时间大臣介绍时间提醒规则，排麦大臣介绍提醒方式.

二【孩子家长分享环节】 每人2分钟，共12分钟

①孩子：吴俊宇，妈妈何梅峰

大家好，我是吴俊宇，很高兴再次来到83期亲子第一次会议。我的三个标签：1.我是一个三年级的学生；2.我是一个弹琴爱好者；3.我是一个学习爱好者。今天我跟大家分享以下几点：1、我上了亲子课学到了:时间管理的重要性。2、每天放学回家，先吃第一只青蛙就是做作业。吃第二只青蛙就是练琴。第三只青蛙就是看半小时书。3、我吃掉了三只青蛙，有空妈妈就带我学习photoshop。觉得好开心，很好玩。4、我们还制作了，练琴标准，睡前清单，早起清单。我的分享完毕，谢谢大家。

大家好，我叫何梅峰，我的三个标签：1.两个小朋友的妈妈；2.运动爱好者；3.读经爱好者。今天很高兴我跟大家分享一下。俊宇学了时间管理的改变：1、我们上完课回来，俊宇基本实现了，9点半睡觉，6点半起床。2、现在俊宇基本意识到放学回到家就要先吃青蛙。在我没有回家的时候，他已经开始吃青蛙啦。3.以前在练琴的时候，我就是在旁边说他弹不好，他就觉得很不耐烦，不想练。自从我制定了弹钢琴标准，他自己打开番茄钟按标准练习，反而他自己练的很专注，他弹十遍后，他就跟我说，妈妈，我来教你弹琴，他开始拿着我的手把手指一只一只手指放在琴上，他还说，妈妈手指要放松一点，慢慢的，很有耐心的一个一个音的弹起来。我觉得他好像一个小老师一样。我的心里甜滋滋的。4.我感觉他上了课之后，好像在他心里深深的种下了一颗时间管理的种子。让他做每一件事，都有时间观念。在这里也很感谢，易效能，给我们搭建着这么好的平台，让我们每天都在成长。让我们做一个终身学习者。

②家长：许多，爸爸许桂雄

大家好，我是许多爸。我就践行心得分享下，这一段时间，我们一家三口践行早睡早起都是做的非常棒的。尤其要鼓励一下我儿子许多和我老婆，因为她们之前的话在这一方面还做的不太够。昨天他妈妈还给他打了睡前清单和放学后清单，在此感谢我们的班主任杰如提供的清单。此外，我们上课之后就在淘宝上买了习惯养成表，贴到冰箱上。现在我儿子每天都能做到早睡早起，然后和我们一起锻炼，还有一个就是每天放学后就是吃青蛙。做作业这个习惯，并不是说现在才养成的，他从一年级到现在的六年级从来都没有让我们催过作业。这个习惯是从一年级就养成的，一年级的时候我们告诉他，只要她做完的作业，它就可以自由安排自己的时间，所以这个习惯是已经养成的有五年多了。其他的方面需要一个改进，比如清单，我们做的还有不够的地方，阅读，我们需要更有计划性。下面我们有请我儿子许多来分享一下，他还是比较紧张的。

阿姨，早上好，我使用番茄钟，觉得做作业效率变得以前快一点。每天回家不再拖拖拉拉的，只是那个番茄钟的声音还是真的太响。对于清单，我每天早上和晚上都会去打勾，这样我可以知道自己哪方面没有做好，才能有所改进。还有我开始使用百词斩，用来学英语。

③孩子：冯子茜

大家好，我叫冯子倩，我的三个标签：一是一个八岁的小女孩；二是一个三年级的小学生；三是时间管理学习的忠诚学习者。今天我在这里和大家分享一下每天晚上妈妈都会跟我讲些什么和做些什么。在我每次睡觉的时候，妈妈都会坐在我旁边一起进行反思。我们都会说今天所有的优点是什么，缺点是什么，做的好的地方有哪些，做的不好的地方有哪些，明天要改进的地方。我们也会定明天的目标和我们今天的小确幸。做完这些反思之后，妈妈就会给我一个爱的语言。在爱的语言里，就像刚才妈妈说的一样，要多看看孩子好的一方面，她就会把我今天的优点全部收集起来，但是就收集我的一个的缺点。妈妈会很温柔地和我说话，然后把我的灯全部都给关掉。她还一边用双手抚摸着我，一边说着爱的语言，我很快就睡着了。多收集点优点少收集缺点，在我眼中就是最棒的妈妈，希望大家也可以这样子做哟，我的分享完毕，谢谢大家！

三【黄俊助教讲解清单的使用】20分钟

大家早上好！由于上班的原因，我的嗓子有点哑，委屈一下大家耳朵。

首先，我先给大家分享清单的作用，那么在课堂上其实波波老师也跟我们有讲到过清单，不知道大家还记不记得清单的一个作用。清单的作用是帮助我们和孩子解放大脑，帮助我们和孩子养成一个好的习惯，它是行为坐标的一个导航仪，是我们和孩子通过沟通、明确意义、确定行为的一个标准，在清单执行的过程中，我们会鼓励孩子参照清单这个坐标，不断去调整自己当下的一个行为。这是一个逐步达的过程，那么在清单执行的过程中，有的时候，孩子会忘记看，或者说发现不能完全去做到，其实这些都是没有关系的，家长也不用因此而觉得焦虑，因为重点不是说要百分之百的去做到，而是要有查看清单，对照行为和反思的这样的一个习惯，让孩子明白今天不做不是明天不做的一个理由。

关于清单，我们分成流程清单、提示清单和规则清单这三类。今天，我就重点讲一讲流程清单，在制作清单时，我们要注意几个点：

第一是要关注起止的时间点以及清单上列的事件和行为。对孩子来说，当下重要的还做不到的行为是需要我们去关注的。此外，孩子可以做到但经常会忘记的一些行为也是需要我们去关注的。举例，我家女儿起床以后会经常忘记叠被子，我想在这段时间强化孩子这样的一个好的习惯的话，那么我就会在清单中把穿衣、叠被子、洗漱一起列出来，如果她养成了叠被子的习惯，以后我们就不需要再把它写到清单上去强化了，只需在清单上列出起床后洗漱这个习惯就好了。那么其他能做到的行为，我们在清单上列的时候只要简单稍带下就可以了。

第二是我们要关注清单的分段和拆分。分段的好处：把行为归类，流程模块化，便于形成习惯，让清单在执行的时候有适度的弹性、让清单的执行人便于根据自己当下的速度和流程进度安排接下来事情，增加可操作性。举例在早起清单中，其实我们列出三到四个模块就已经够了，可以把起床后的一些琐碎的事比如说穿衣服、上厕所、喝水、洗漱这些有内在联系的事，可以合并在同一类的事项当中，列在一个模块中。如果拆分的太过细了，其实孩子是不容易做到的，也没有这个必要。当然如果对于一个低幼孩子来说，如果我们需要训练孩子的某一项的生活技能。要强化孩子养成习惯的一个步骤，比如穿衣服，洗漱，那么我们就可以单独列出一个穿衣服和洗漱的一个流程清单，让孩子单独去做一个训练。此外，在制定清单的一个过程当中，我们可以和孩子一起来讨论，比如刚才讲到的早起清单，我们可以和孩子一起讨论早起后的第一件事情是什么？接着做什么？对于那些经常忘记的事情，我们是可以放在清单里面来提醒自己。当孩子参与了制定清单的这个过程，他会感觉到被尊重，也更愿意的去执行。

第三是我们要关注清单的一个弹性。大家不知道还记不记得，波波老师在出示鸿儒早起清单的最后一项列举的是换衣服准备出门，十分钟。那么我想问问大家，对于一个11岁的一个孩子，换衣服准备出门，其实这个动作应该是很快的，然而为什么要预留十分钟的一个时间呢？请大家在留言板上回应一下，给大家一分钟的时间。对，大家都说对了，那其实就是留白区。清单设置当中非常非常重要的一个环节，就是我们要给清单留一个弹性区间。如果把清单里面的每一个阶段的时间设置得比较明细，比如说7点起床，7.05穿衣服，7:10上厕所等，只要孩子在其中的某一个环节没能按照清单的时间去做的话，那后面有可能就衔接不上了。那么孩子对清单也就会慢慢失去了兴趣，这也就是清单用不起来的一个原因。可是如果我们在清单的每一个阶段中都留有弹性，是不是我们也比较难去找，我也不好去评估？所以将弹性时间留在最后就是比较合理的一个做法，这样的好处是让孩子有反败为胜的机会。只要孩子能在预定出门的时间前他就能够完成的清单所有的内容，那么家长就要给予大大的鼓励和肯定。如果我们在每一个项目预定的时间内完成了清单，这十分钟的弹性时间，我们就可以让孩子进行一个自查。举例我会让孩子看一看贴在门口的排查清单，要对照那个清单检查自己是否带好书籍、红领巾、胸卡、水壶等等的物品，为一天的学习做好一个充分的准备，让孩子能够轻松去上学。

第四是让清单中的事件形成一个闭环。举例：放学后清单。孩子放学回来干什么就决定了作业能不能准时完成，也会影响到睡觉时间。所以建议平时上学时，放学回家后有固定的程序：家长和孩子可以按照清单去核查。放学后清单的注意事项：首先放学回来有一个调整期：建议10-20分钟休息整顿期，但不是玩游戏和看电视；其次是在作业之前的准备期：喝水、上厕所等，开始做作业前要排除干扰（集中处理完那些可能会打断我们的事情），最后对接下来要完成的作业进行梳理（预估时间，对比可用时间，安排出今日必须完成的内容，并排列先后顺序）。由此慢慢让孩子养成做什么事情不是匆匆忙忙，我们有一个准备后再开始。如果作业没做完怎么办？做不完也要睡觉，第二天早起去做剩下的时间。因为我们必须有一个节点，做作业的时间不能无限延长，做不完作业不应该是常态，是不能影响孩子生活作息的。如果孩子还有兴趣班怎么办？那我们做作业的时间肯定就会缩短了，在这个时候，家长可以跟孩子一起去商量，当我们有兴趣班的时候，那该怎么办呢？把问题抛给孩子，引导孩子自己去思考，去想办法。去看看已经制作的饼图，去看一下时间的安排 ，然后我们再看我们每天的作业量是需要多长时间，当然我们是不能完成当天作业的，怎么办呢？孩子有可能会想到我们可以在学校里边，利用课余的时间先完成一部分作业，那么回家以后，再完成另外一部分作业，那么这样就解决了这个问题。所以就说我们家长要注意引导孩子跟他一起去想办法去解决遇到的问题。如何形成一个闭环？举例：做作业流程。（可以做成提示清单）建议孩子列一列当天作业的流程清单（做完一个划掉，没有记录就没有思考的基础）推荐用磁吸板来完成，减轻孩子每次抄写作业内容的负担，工具要简单方便才更容易使用。切记做完作业要检查，回顾课堂上的例子：鸿儒妈妈是全职太太，能做到孩子做完就检查，如果做不到，父母的和孩子的责任分开，做完作业，孩子自己检查，整理书包和桌面，这是有一个完整的流程，要将每一件事做完：所以作业和整理书包以及桌面都是在一起的。

第五是如何才能让清单用起来。首先对孩子现有的流程做个记录，时间和事件对应着记录。其次要养成孩子看清单的习惯。学龄前孩子，低幼的。可以让孩子复述：早上起来要做哪几件事呢？重点是家长要多提醒。第三，家长要做榜样。父母可以先做起来，自己也像孩子一样设置一个属于自己的早起清单。清单本身就是一个改进计划。举例一开始我也做不到，在不断修正行为的过程中，最后才有一份适合我自己的清单。

最后，想和大家说清单做不到怎么办？一是不能期待百分百做到，当孩子出现做不到，我们作为父母的反馈会直接影响到孩子。不要把目光聚焦在做不到的点，而是期待什么就放大什么（重复肯定），这样，孩子才会把清单当成好朋友，而不会觉得清单是来绑架自己的工具。二是和孩子共创如何才能做得好，解决当下的问题。要不断去进行检视的过程，优化的过程，会比我们紧紧盯着孩子有没有做到更重要。

对于清单这一块，如果大家有什么疑问的话也可以私信一下我，谢谢大家！

四【答疑】5分钟 （3个）

1、孩子未能按清单规定时间完成任务，当天应如何做出调整？比如回家应先做作业1小时，但实际先玩了半小时。

2、对于低龄段的小孩，不配合响声提醒，那该如何引导他建立时间观念？

3、如何快速打卡并保存？

大家早上好！刚刚听大家的分享，听的我都入迷了哈。

我们来看一看第一个问题：讲到孩子没有按照清单，放学回家先玩然后才做作业。那么这里面最关键的部分就是跟孩子沟通的问题，如果说我们一开始就说孩子这样是不ok的，那我们已经跟他站在对立面了。所以孩子是不容易去听我们接下来对他所做的一切的讲解，所以我们首先要做的是解决一个沟通的问题，当孩子回家想先玩三十分钟，然后再做作业，需要去跟孩子沟通，为什么你想玩，玩什么，如果这样安排的话对后面做作业有没有影响？就这些方面要全部进行沟通，听听孩子是怎么说的，当听了他的想法之后呢，我们回过头再想办法跟他一起来调整。如果她有可能跟我们讲说他放学回家不想马上做作业，可能他会觉得太累了或者太饿了，所以他想要做一点其他的事情再进行学习。那如果真的是这样，那我们考虑到他中午确实如果说没有吃的那么好，是饿了或者说是因为放学的时候他有没有上过兴趣班就就是放学之后上了兴趣班还是没有的如果他放学之后上了兴趣班然后回家还要做作业确实对他来讲非常的累，所以我们一定要先去了解一下孩子的感受，然后再从他的感受出发，然后再来进行一些稍微的调整。那具体怎么调整，回头我们还可以在私聊，看一看这个孩子具体的情况之后，我们再看怎么样去帮她调整这个计划，并不是我们的清单定出来之后，一定是按照那个清单是死条款不能够改的，而是可以结合具体的情况去进行调整，但是这里面最关键的部分是跟孩子的沟通问题，一定要去沟通，看看孩子究竟是在哪一方面他不能够去接受。

第二个问题是说孩子不能够接受这个铃声的提醒，就是时间到了他也不听，他还是按照他自己的想法，那这个呢？因为我看提问这个问题的家长，她的孩子还比较小，对于小龄孩子，他没有按照这个铃声的规定，那我们可以做几件事情。第一件事情就是不要在孩子玩得正兴致的时候去讲这个铃声的游戏规则，最好是在从家里，还没出门之前就已经约好。这个铃声响的时候就要回家，然后妈妈会提前提醒你，提醒你之后我们就要回来，如果你回来了明天同个时间，我们还可以出来玩。如果你今天违反了约定，那么我们明天出来玩就会取消。记得在还没出发之前，在家就把奖罚全部都说清楚，不要等孩子正在楼下玩的很兴致的时候，才去提这个奖罚的制度。第二种方法是家长可以尝试在家里做一件事情，就是大人做事情也用闹钟来提醒，举例说孩子现在希望我们陪他玩，但是我们现在正在忙，那么预估我们自己需要多长时间。例如说现在你手头的事情，需要五分钟之后才能够忙完才能够陪孩子，那么你可以回应他，你说宝贝妈妈也来设个闹钟，五分钟响起的时候，妈妈就跟你去做什么事情，然后你就特别设置铃声，让他看到妈妈在铃声响之后也遵守承诺，可以用这种方法来给孩子做一个示范。特别是小龄孩子可以用这种方法，让孩子看到妈妈也要遵守这个闹钟的约定。那对于大龄的孩子也是一样的，我们有些时候跟孩子沟通不ok，那么我们有些时候可以也做这种事情，就是当孩子希望我们做什么的时候，我们也约定一个时间。如果孩子他长期对我们约定的时间，他都不遵守，那么你找一个他最介意的事情，你也设置闹钟，之后你就先不完成，然后你回头要跟他聊，问问当你没有按照他的想法遵守那个约定的时候，问问他的感受。就是用这种换位思考跟体验的方法，帮助孩子去理解，让其明白我们按照约定，去把事情做好有多重要。

第三个问题是说打卡怎么样打的更快速，还有怎么保存的问题哈，嗯，每个人的习惯都不一样，如果你平时用微信比较多，那我建议，你每一次打卡呢，就把这一个打卡的模板复制到微信里面聊天，这个打字这个地方，然后你就删掉昨天的内容保存那个打卡的基本框架，然后再填上今天的内容，那这种打卡方法，我自己是用这种，因为平时在微信上面打字用的比较多，所以在这里所有的符号，怎么打字会快速啊，都能够完成，所以我就在微信里面打，打完之后呢，我们就摁发送出去，发到群里面去打卡，打完卡之后呢，我再点击这段文字，最后我把它复制到我的印象笔记里面，我是用印象笔记这个软件，来保存每一天的这种打卡记录作为每一天的日记，到现在已经坚持了268天了，每一天都保存着，所以是一个非常完整的内容哈，这个保存记录有什么好处呢？因为我们所写的所有的内容呢，都是聚焦在好习惯，聚焦在小确幸，聚焦在孩子的亮点，聚焦在亲子的互动上面，所以这是一个非常美好的东西。可以以后作为一个成长的记录，作为一个很好的礼物去送给孩子。所以建议大家是保存起来，但如果你对这个印象笔记不是很熟悉的话，你也可以用一个最简单的方法，就是你在群里打完卡之后，你点长按然后点收藏，把这个你的打卡记录都收藏在微信收藏里面，然后再点击微信收藏去设置一个标签，例如说每日反思或者说打卡，你设一个你自己容易记住的一个标签，然后让你自己下一次在收藏里面就很容易找到。关于打卡的内容，因为我以前的习惯也是这样子的，我看到许多爸爸说打卡内容少一点，其实我们打卡的内容并不多，因为你把框架保留下来，真正填的内容都填不到一百个字，并不多。所以我是不介意说去改，因为你形成了一个习惯之后，后面再增加那又是一个习惯的修改。所以从一开始，我就给大家发的模板是一个标准的模版，但是如果你打卡熟悉的话，实际上花不了几分钟，像我现在成人跟亲子一起打卡的话，每天都花不到七八分钟，就把这个工作包括保存的工作全部给完成了。所以自己是因为初期刚开始，但是如果初期一开始，我们就打很少的内容，后面又增加内容会较难，再者这个不是对孩子的行为而是对大人的行为，从一开始就保持一个正确的方法。其实这个还是行的。因为从目前看，我们大多数的家长其实50个家庭在打卡，现在目前只有三个问家庭有问题，遇到了困难，其他的家庭都没有问题，所以这个模版，我们是不修改的，还按照目前的这个模板。然后关于打卡上面还有什么其他的困难的话呢，回头大家可以再私信我们的组长或者我们的助教或者是私信我来帮你一起来处理。

好，那我就三个问题解答到这里，把麦交给主持人！

五【班主任总结】2分钟

我今天的总结主要是两个关键词。

第一个关键词是动力。我们整体上八十三期的家庭都是特别优秀的，对班级里面集体的规则和活动都是非常积极参与和响应，我特别感动的就是我之前提过说看完重要的群信息之后请回复1或者收到，那这一点上面我觉得我们班级里面的家长做得特别不错。为什么回复1或者收到非常重要，因为这才可以形成有效的沟通。要不然，我们作为通知者或者说有些时候我们其他的家庭在发布什么内容的时候，没有人响应，那这个沟通就是无效的。因为我不知道对方是什么感受。所以我非常感谢我们这个班的家庭呢都是比较重视这个有效的沟通的，那这一点上面除了在班级上面使用，我们在跟同事啊跟家庭里面其他成员沟通也是这样的，我们一定要给对方回应。此外，这一周当中让我感动还有我们很多的家长不断地给我反馈，说孩子有进步啦，早上起来背书发现效率更高了，早睡也调整过来了，原来十一点多才睡觉现在九点半可以睡啦，而且发现早睡之后孩子的精神是更好的。那另外的就是孩子已经开始有意思地按照清单的流程来执行了，孩子的学习主动性也加强了，自己的练习也更加的投入了，这些都是非常好的一些反馈。而且我们有几位家长跟班委也特别优秀，每一次都主动的跟我讲在班级践行上面还有哪些方面我们可以调整，用这种方法的效果更好，所以是能够协助到我把这个班级的建设做得更好，然后还有个家长，我觉得很感动，我们在征集这个角色担任，然后她自己是有其他的事情安排，所以这周没办法参与，他都会私信告诉我说我不是不想参与，是我想参与，刚好我这一周没空，下一次我会参与，所以这些小小的行动呢，看是每个人做了那么一小点，一种小的反馈小的建议，或者说对自己一些行为的一个简单的说明，但是却是我愿意就更投入了去带领大家的一个无限的动力，因为每个人都喜欢被鼓励跟被肯定，所以我们也鼓励班级里面所有的家庭，看到其他家庭需要鼓励，需要支持的时候，大家也主动的去支持大家，我们形成一个非常有爱的班集体。

第二个关键词是榜样。我们现在第一周最关键的是每天的打卡，这个方面是比较考验家长。因为打卡是一个每天重复的行为，那我们才打卡一周其实有一些家长已经明显的感觉到每天只是一个简单的打卡都不是很容易坚持，但是大家回想一下，我们现在是希望去培养孩子每天要事第一的习惯，培养孩子每天按照饼图来进行活动的习惯，培养孩子按照清单来进行各个环节，这是我们对孩子的期待。但是我们自己呢？我们是不是能够在孩子的习惯培养上面去做一些工作，让孩子觉得我们是跟他在一起去把这个习惯的培养，去把它做好的，因为打卡本身就是习惯培养反思，并且做计划最关键的内容，那如果我们每天能够去把这个卡打好，并把它记录下来，是不是可以给孩子的习惯培养一个最好的反馈，告诉他这个习惯的培养，不止你在努力，爸爸妈妈跟着你一起在努力。这件事情我们是一起在完成一起在进步的，所以这个打卡的行为，看似是一个像任务一样，但是实际上最大的收益应该是家庭本身，所以我是鼓励所有的家庭，都把这个打卡的行为，就做成我们给孩子做习惯培养的一个最简单的一个动作，你坚持下来给孩子看到，妈妈也在刻意练习，练习一个做反思，做计划的一个习惯，这个是非常关键。那我们也发现在这个过程当中，有两种情况我使得这个家长的打卡没有坚持的很好，第一种打卡，有问题的就是家长本身没有固定时间，养成这个打卡的固定行为，如果我们的打卡有些时候在早上有些时候在中午有些时候在晚上，我们就不容易记住，因为这就是一种无序的状态，但是假如我们把打卡呢固定在每天的早上或者每天的晚上或者每天的中午，你每天都是那个时间点来做这件事情，打卡就会变成像早上起床要刷牙一样，变成一个固定的行为习惯，也就是变成有序，我们都希望孩子每天的生活是规律的，有序的，那么我们大人在做每件事情，不管是这一次的打卡还是工作上面的问题，或者说家庭里面要长长期要做的，每天都要做的事情，如果养成像孩子这样每天有饼图和清单，那么固定时间固定行为打卡，就不容易被忘记，而且很容易养成这个习惯。第二种呢就是在打卡当中有遇到一些困难，例如说家人不配合，所以觉得打卡的时候呢，老是写这些内容，会发现不断地再揭示家庭的短处，越是这种情况越是要打卡，为什么？因为你打卡，或者说你在这个过程当中遇到困难，你一定要寻求大家的帮助，如果你不说出来，而是把这个困难就一直放在那里，那他永远这个困难就在你的家庭当中，或者在你的心里，那就失去了我们在一起践行的意义，假如说我们的困难还是放到我们的家庭当中，放在我们自己的心里，那么你就不需要参加这个班级的集体践行了，我们班级的集体践行最主要的目的就是互助。互相鼓励，互相帮助，所以是希望我们这个打卡上面有困难的家庭，更要表达出来，这也是时间管理当中的一个效率思维，就是借力。

我给大家举一个例子，就是自从学习时间管理之后用这个借力的这种效率思维。我解决了很多的困难，就象我们这个中山的亲子班，原本来讲就是总部没计划在中山开班的，是我自己提出了我想要在中山开班的这个愿望，那原本的话也是计划12月份才开这个班的，但是我回想了一下，我觉得这个课越早让大家接触越好，所以最后的我是申请了八月份要去做这一场中山的亲子班，但是当时总部的要求，就是说至少要30个家庭才可以上线，上预约系统给大家去，我在招到19个家庭的时候就卡住了，完全招不动了，那这个时候呢，我就有很多种的想法很多种纠结，我说要不然就算了，等到12月份再开，或者说找其他人帮忙，但是又找不到。后来，我就跟那个总部的人沟通，当时波波老师跟叶老师就问了我几个问题，他说这件事情你觉得所有的办法都想尽了吗？我当时的话大脑当中是感觉好像想尽了，但是叶老师就讲，他说你还记不记得我当时要跑步的时候，我怎么样培养起我自己对跑步的热爱的？我就想起当时叶老师不断的去公布他在跑步上面遇到的困难，然后这个时候呢朋友圈那些有跑步经验的人就不断给他提供新的建议，然后就使得他很快的就调整过来。那后面我就对这个中山班筹备过程当中遇到的困难，我用了一种方法，我直接找到了之前开过亲子班所有有经验的前辈，我找了十二个我特别崇拜的前辈，把我的困难全部告诉他们，十二个人他们每个人给我提供一两个办法，我发现我就有了近三十个办法。后面我在这三十个办法当中看一下哪一些我做过，哪些我没做过，然后我发现可能也只有五六个我做过，还有二十几个方法我没做过。所以我就一个一个地去尝试，然后就把这个班给组织起来了，这个用的就是很具体的方法，就是借力的方法。所以大家也一样，你打卡当中遇到问题，你最关键的问题就是你要说出来，别人才知道怎么帮助你，这才是集体一起的最佳的意义。我就把我自己组织中山班的这个案例分享给大家，希望我们就是一个互助的一个集体，如果我们在亲子时间管理，或者说我们在培养孩子的习惯上面没有遇到困难，那么我们就不需要参加践行了，就是因为我们有遇到困难，我们需要在一起才能够走得更远，所以这个是我今天的分享，谢谢大家。

【会后会】

下周六开启小组会，各小组组织召开，第一次小组会主题：相互认识，践行情况喜悦分享。