大家好啊，这是我第一次尝试在“简书”之类的网站上发表自己的感想（也是作业哦）。在昨天上了张淑娟老师的《大学生学习思维与元认知》，说实话，我是冲着这名字去的，大家是不是觉得这名字很酷？我猜肯定是，同时张老师的课也非常有意思，使我获益良多。至于获得了什么，那就赶快进入我们今天的正题。
（1）我学到了哪个知识点？ （作答要求：选一个我们课程中的知识点，详细展示,并标明出处）
在第一堂课上，给我留下印象最深的就是“暂停”这个概念。当课上老师第一次说暂停的时候，我的整个大脑是完全懵掉的，在那比较长的一段时间内，我完全不知道到我应该做什么或者说应该怎么做，因为未曾经历过。经过老师的介绍，我理解的“暂停”是一种时间上的暂停同时也是思维上的暂停，它的目的是让我们直线运行的大脑停止对当前学习的运行，并在这段时间内对自己的行为进行思考。学会暂停，擅用暂停可以让我们更好的学习办公。
（2）我是怎样用它的?(作答要求：展示上述知识点是如何指导自己的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
有意识地暂停可以使用在课堂上。在之前的高数线下课学习中，我一直是处于比较迷茫的状态。虽然坐在前几排，但一节课总是很难学到有用的知识。久而久之，便是课上划水，总是靠着占用晚自习自学。这周三的高数课上，在老师讲了基本概念之后，大脑进行了一次暂停，在脑海中过一遍老师讲的知识，然后抓一个我认为最重要的（我不会的）知识点，然后在之后老师讲题过程中注意这点，发现效果会比之前好很多。一节课过后会对这个知识点印象深刻，也不算是学无所获。我在课上使用过暂停之后，感受最深的一点就是之后一段时间内注意力会很集中，对听讲十分有帮助。
（3）我还想怎样用上它？ （作答要求：设想新的应用情景，其他要求见第二问）
我认为在晚自习学习的时候，暂停也是一个很好的方法。我在之前的晚自习中，常常是着急去完成作业，或者对新内容进行学习。但是晚自习效率感人，下完课往往不记得自己课上做了什么。在自认为做完一项任务之后，可以使用暂停，思考一下刚才的自己做了什么，学到了什么，对自己不会的知识在暂停之后做好复习，复习之后可以根据我自己的把握去选择回炉重造还是继续下一个任务的学习。这样应该会比之前学到更多，我会在之后的晚自习尝试。
我还认为也可以用于处理事情上。在处理事情时，不必忙着去完成去解决，可以适当在中间暂停，思考一下这件事有没有意义、处理的方法对不对，可以很大程度上减少不必要的错误和浪费时间。
