DAY 3:反向叙述,你做得到吗?▶读书笔记:《沟通的方法》

【上期回顾】

昨天,分享了3格“结构化倾听”

【今日内容】

今天,我们来继续分享倾听之后,该如何对对方做出正确的反应

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一、这个正确的反应叫什么?

当你对对方的话进行完“结构化倾听”之后,该怎么样判断出对方的真实期待呢?


你需要做的就是“反向叙述”。


什么是反向叙述呢?说白了就是用你自己的理解,重新和对方说一遍你在“结构化倾听”的时候获取到的对方的期待,你要确认一下,对方是不是这样的期待,只有经过这样的过程,你才能真正了解对方到底怎么想的,才有进一步沟通的可能性,这样做还有一个好处,就是能够获取到彼此真正的意图,也能了解到双方是不是在同一个问题上达成了一致,减少误解。


这一招,在工作中应用,你的工作效率会大大提高。


那么,具体的“反向叙述”到底怎么做呢?一共分为三个步骤。


二、三步走,你要牢记

①响应情绪

响应情绪就是要对对方的情绪进行安抚,而不是规劝,比如,当一个人情绪不好的时候,你千万别说“你别生气、你别着急”,你以为这句话能让对方消气?其实正好相反,你否定了他的情绪,他只会更生气。这个时候,你应该说“我知道你现在肯定挺着急上火的”,他发现你接纳了他的坏情绪,他才会回归理性,和你继续交流。

②确认事实

响应情绪之后,不要停,立即向对方确认一下,他叙述的事实情况,你可以说“你刚才说的几点,我的理解是......,不知道我理解的对不对”,如果是对的,对方会肯定,不对的话,对方肯定会补充说明。

这里切记一点,如果对方的话,你压根没理解,别不好意思问,大大方方直接问就可以了,你可以问“你说的我没太理解,你能再说说细节吗”之类的话。

不好意思追问,有可能造成更大的损失或者误会,沟通的最终目标就是化解所有的疑惑,这在工作中尤其重要。

③明确行动

当你得知了所有的信息之后,你就要立即行动,让对方感受到你是真的明白了他的意图,并且按照他期待的样子规划出了行动。

这时,你只需要把你的计划和盘托出即可。

这样做,不仅减少了很多不必要的来回折腾,也能让对方看到你真正的能力。


总结:

倾听就是你要先听懂对方的期待,还要能把你听到的信息返回给对方,让彼此之间的沟通最终能落实到实际行动上,利己利人。

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