人生有太多太多的第一次了，进入宇宙公民后，第一次5点半起来上课，第一次冥想，第一次和17个国家的宇宙公民学员一起成长，第一次画思维导图…… 天还没亮，宇宙公民的所有伙伴就已经开始精进了，每天都在不断地挖掘自身的无限潜能，今天是我最爱的一天！一起开启学习之旅的第4天……
今天一听到校长说课程主题是思维导图的学习，心情很兴奋，因为这正是我超级想学习的一个主题，回顾了前两天学习内容，打破自己的认知盲区从而调动我的潜意识，践行感恩，从此刻用2毫米的标准要求自己，过去不等于未来，现在决定未来……校长说的每一句话，每天仿佛都会在我的脑海里浮现一遍，那些能量都会给我无比的信念，今天我开始学习思维导图，改变思维，发挥自己的创造力，以前总是觉得自己脑子不够用，没有超强大脑，甚至有时候还觉得自己很笨，但是听完校长说:一切都有方法！确实，思维导图的学习又再一次被赋能。
首先让我理解了费曼学习法——学到的东西，用自己简单的语言讲给别人听，让别人听懂，把别人教会。
思维导图的5W是什么呢？
【what】它是一个跟我们神经脉络很相像，思维导图是一个可以提高我们的创造力，洞察力，想象力和记忆力，不断地拓展自己的发散性思维，它是我们大脑的锐士军刀。
【Who】它是人类大脑开发专家，来自英国的东尼·博赞创始的，
【when】上世纪50年代
【why】学习思维导图可以激发我们的大脑思维，提升想象力，创造力和构建我们整个的逻辑思维，帮助我们提高做事效率，工作能力，和运营能力。
【How】每个思维导图要有中心思想，也就是一个中心主题，从而分散为一级主题，二级主题和三级主题等，然后把关键词和关键的句子标注在每个分支上，构建一个思维的框架图
第一次画思维导图，我感觉自己有点不知道往哪里着手，哈哈，终于还是把它画出来了，校长说先完成，再完善，要再接再厉，下次争取画得更好！Fighting！
第四天的学习高效阅读的9步法，即将作为高效阅读的践行者，每一本书都要高效有目标的去阅读，我们的人生就是一个练习场，要用积极的，喜悦的心态去读好书，丰盛我们的大脑。
9步:
第1步:环境的准备很重要，书桌＋笔记本＋笔＋适合阅读的灯
第2步:冥想，用积极和喜悦的状态做好准备。
第3步:建立自己全新的态度和认知非常关键
第4步:一定要知道阅读的目标，读这本书的目的是什么？丰盛我们自己的人生和大脑。
第5步:用思维导图构建自己的阅读框架，和用笔记本记录摘要，记下关键性的词。翻阅目录，看主标题，找到核心关键的知识
第6步:心流阅读法，用全身心投入，改变旧的读书习惯，不要回读，锻炼提高自己的高速阅读能力，快去浏览会锻炼我们的思维能力。
第7步:从不同角度和不同的顺序来读，划重点，阅读过程中不断提出问题，回忆一些重要内容。
第8步:要复盘总结，不断地找伙伴朋友输出读后感，或者输出书的内容。
第9步:尝试着用费曼学习法，用自己的语言把别人教会。
尝试着用这个方法阅读了被讨厌的勇气，打破自己的玻璃心，让自己内心变得强大，实现自我价值，变得自信，人生有很多的烦恼，怎么样消除烦恼和看待烦恼，做自己，不要害怕被人讨厌，也不要在意别人的评判，我们都不是世界的中心，是世界地图的中心，所以要变得自信，就要不断超越自我，不断向前，努力改变拥有自信！
. 2021年6月22日
雨菲
