今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
65—未进行
2、读书
今天继续学习现代教育学家林格先生写的《教育就是培养习惯》这本书。
下篇内容共三、四、五、六章四大章，今天将以第三章内容为主。
下篇 学习习惯和学习个性的养成
第三章 终身学习的五大习惯
第一节 主动学习的习惯
第二节 不断探索的习惯
第三节 自我更新的习惯
第四节 学以致用的习惯
第五节 科学管理知识和处理信息的习惯
第一节 主动学习的习惯
001定义与内涵
主动学习指把学习当作一种发自内心的、反映个体需要的活动。
主动学习习惯包含六个方面的内涵：
1）把学习当成自己的事情
2）对学习有浓厚的兴趣
3）对自己的学习及时有效地进行评价，保证学习方向的正确
4）主动调节自己的学习行为，适应不同环境的需要
5）遇到困难坚持不懈
6）正确对待别人的帮助
最有效、最有帮助的学习，是启发他们的思维信息和资源。
002培养要点
1）培养学习的兴趣，能主动寻找和发现自己感兴趣的学习资源；
2）把学习当作自己的事情，独立、认真、扎实做好学习中应做的每件事；
3）学会进行自我评价，这是每个主动学习者必须掌握的基本步骤之一，有利于对自己的弱势进行改善和提高；
4）根据情况的变化调节自己的学习目标和行为；
4）要有百折不挠的勇气；
5）要正确看待外来帮助，一个人的成功终究得靠自己。
003自我评估
考察自己是否形成了主动学习的习惯，可从需求水平、积极程度、适应能力、毅力、意志和独立性等几个方面进行。
第二节 不断探索的习惯
001定义和内涵
不断探索，在未知领域里，凭借自己的兴趣爱好、自己的发现和寻找进行学习，多方寻求答案，解决疑问。
坚持不懈去弄清楚自己感兴趣的事情，努力寻求原因时候就是真正的探索。
探索来源于怀疑，原创的探索，需要付出的时间和耐心更多。
002培养要点
1）探索来源于兴趣，要对周围某些事物、现象，听到和看到的观点、看法有浓厚的兴趣。
2）有相应场所和工具的物质条件及准备。
3）需要不断丰富自己的信息资源，包括人的方面和知识方面的资源。
4）要有对新事物的开放心态。
003自我评估
自我评估可以从自己的兴趣、创新性想法、偶然现象、探险活动等方面进行。
第三节 自我更新的习惯
001定义和内涵
自我更新，是从发展和提高的角度对自己的知识、认识、能力方面不断地进行完善。
需要不断对自己掌握的知识和能力进行联系、推敲、质疑和发展。
自我更新：
1）需要有追求的动力
2）需要广泛探索
3）需要永葆自我更新的激情，不为荣誉所累。
002培养要点
1）让自己对一切新信息和新事物持有开放的心态；
2）培养对新事物、新现象的敏感性；
3）要善于进行反思，在反思过程中对自己的成见持客观的批判态度；
4）扩大自己的视野，有时候，自以为了不起的事，可能是别人微不足道的小事；
5）虚心，这是自我更新需要的重要素质；
6）重视别人的意见，主动纳言。
003自我评估
自我评估可以从周围的思想、观点等反常现象有无不同的看法；有无拿手事情、让自己满意的事情或者是否有超前学习能力等几个方面考虑。
第四节 学以致用的习惯
001定义和内涵
学以致用的精髓在于把间接的经验和知识还原为活的、有实用价值的知识。
这需要一双敏锐的眼睛，观察现实世界里的现象是什么样子的，去发现背后隐藏的规律。
学以致用的精髓还在于动手能力，浅尝辄止还是不断尝试，决定是否能够真正做到去发现问题。
002培养要点
1）几乎所有的发现都来源于观察和思考；
2）“做”是学以致用这一习惯的核心，通过动手做实验，验证自己提出的想法和观点；
3）任何动手操作的成功，都离不开知识，能最终总结出其中蕴含的规律性知识非常重要。
003自我评估
可以从日常的生活与知识是否联系起来考虑，是否把突发奇想的事情付诸行动这几个方面进行考虑。
第五节 科学管理知识和处理信息的习惯
001定义和内涵
21世纪最重要的学习能力就是学会管理知识和处理信息，得知道去哪里找自己需要的知识，并迅速找到。
首先得学会反思，其次是有效利用计算机和网络。
002培养要点
反思是培养科学管理知识和处理信息习惯的重中之重，具体做法：
1）多思考，“悟”是别人替代不了的。
2）多复习，抓住最紧要的东西，加以联想、引申、升华，把书读厚。
3）多动笔，好记性不如烂笔头。日记是反思成长的最佳伴侣。
4）有效利用互联网。每个年龄段对互联网的需求不同，合理利用，注重解决学习、探索方面的问题。
003自我评估
评估自己科学管理知识和处理信息习惯，可以检查作业开始，有没有总结、归纳、纠正的习惯，有没有记日记的习惯，有没有合理利用计算机为自己学习服务的习惯等等。
3、践行清单
1）有哪些内容用得上？
2）针对每一条内容，该怎么做？
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：0分钟，0分钟
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