东野圭吾在《白夜行》里说过：“世界上有两样东西不可直视，一是太阳，而是人心。”

最近，一则“天津男子杀妻骗保案”的消息上了热搜。

天津男子张轶凡在几个月前，为她的妻子小洁买了十几份保险，保额达到3000多万，而受益人是他自己。

接着，他带着妻子小洁和一岁多的女儿去了普吉岛旅游，可怜的妻子，满心欢喜的去旅游，却没想到，掉进了丈夫精心准备的陷阱里。在泰国的一家酒店里，张轶凡将妻子杀害，然后，伪装成意外的溺亡事故。

地狱坦荡荡，恶魔在人间。人心险恶远远超过了我们的想象。

死于丈夫之手的小洁，至少有三次逃生机会。

结婚前，张轶凡和小洁吵架时，把手机和汽车的挡风玻璃都给砸了。小洁同学感觉这个男人很危险，劝小洁再考虑一下。

小洁认真考虑过后，反过来在张轶凡面前认错，求挽回。张轶凡通过自虐，对小洁进行了情感勒索。

这是小洁第一次逃生机会。

她似乎不知道，离开一个缺乏自控力、自虐的男人，犹如逃离一只说炸就炸的火药桶。应该是要多快就有多快，怎么会忍辱挽回呢？

今年3月，张轶凡说要再买一套房，为了获得首套资格，要求离婚。两人办理了离婚手续。

离婚后，小洁父母慌了神，赶紧让他们复婚，又砸出60多万。父母对子女使用了情感勒索，干涉了子女的生活，致使小洁继续和这个披着羊皮的狼生活着，以满足别人“到了年纪就结婚”的预期。

这是小洁第二次逃生机会。

婚后，张轶凡就辞去了银行的工作，此后他算是失业，可这事，小洁家人竟一无所知。而小洁，或是不知道，或是知道却没告诉父母。小洁具有受害人特质。

有“阿特拉斯综合征”的人，总是深信能独自解决所有问题，并把自己的需求放在最后。就像希腊神话中反抗宙斯失败而受到惩罚的阿特拉斯一样，他们将全世界抗在肩上，要求自己对其他人的感觉和行动负责。小洁就具有这样的特质。

这实际是小洁第三次逃生机会。

变生肘腋，祸起萧墙。

当恩爱丈夫突然露出凶残嘴脸，小洁是恐惧的，震惊的，她刚刚做母亲，孩子才20个月啊！她苦苦哀求张轶凡放过她。终究枉然。残暴的殴击中，她被丈夫溺毙。

在小洁三次逃生机会中，都提及了一个词：“情感勒索”，父母对小洁的情感勒索，张轶凡对小洁的情感勒索。

那么，情感勒索是什么？我们怎么才能摆脱情感勒索？

《情感勒索》这本书会告诉了我们答案。我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎么样利用彼此心理个情感上的弱点来达到目的。

这本书的作者是苏珊·福沃德。她是美国著名的心理治疗师，经常作为嘉宾出席脱口秀，并在广播公司主持一档面向全美播音的节目。她的作品《恨女人的男人们和爱他们的女人》与《有害的父母》曾登上《纽约时报》畅销书榜首。

《情感勒索》主要讲了三个内容：情感勒索是如何运作的；受害者的特质；化知识为行动。

一、情感勒索是如何运作的？

1、何为情感勒索

当有人用控制手段支配我们，使我们必须对其有求必应，不得不牺牲自己的需求及人格时，情况就变成了情感勒索。

我们将某人的行为归类为情感勒索之前，需要审视几个要素，就像医生给病人诊断时需要确认病症一样。情感勒索有六项致命特征：一、要求；二、抵抗；三、施压；四、威胁；五、屈服；六、重启。

书中举了一个例子来说明情感勒索的六项致命特征：

吉姆和海伦是一对年轻的情侣，他们在一起一年多了，吉姆想要搬到海伦家里住，他对海伦说：“我的大部分东西都在你这，不如我搬到你这来住吧。”这是勒索者的要求。

海伦不想和一起住，就对吉姆说：“我很在乎你，但是，我像拥有自己的空间。”这是抵抗。

吉姆对海伦的反应出乎意料，吉姆为了逼海伦改变心意，对海伦施加压力：你不爱我吗？我搬来跟你一起住，是为了更好的照顾你。你这样拒绝我，我很受伤害。这是施压

接着，吉姆还说了一些威胁的话：交往了这么久，原来你并不爱我，你不同意的话，我们就分手吧！这是威胁。

海伦当然不想失去吉姆，就答应了吉姆的要求，吉姆终于住到了海伦的家里。这是屈服。

吉姆得逞了，两人的相处模式也形成了：施加压力，然后一方屈服。这是重启。

以上就是情感勒索的六项致命特征。除此之外，勒索还有四种形态。

如果你真的爱我……

别离开我，不然我会……

你是唯一能帮助我的人……

我可以让事情变得简单，只要你……

以上都是勒索者的语言。每一种勒索情况都不尽相同，可以将勒索者分为四种。

第一种属于“施暴者”，他们很清楚的表达了自己的需求，并且告诉我们忤逆他们的后果，比如：如果你和我离婚，我就不让你见到孩子，一辈子也别想见到。

第二种属于“自虐者”，他们强调的是如果不让步，他们就会做出一些举动。比如说：如果，你敢和我离婚，我就死给你看。

第三种属于“悲情者”，他们在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技巧。比如：我们本来生活的很美好，都是你的错，我们才会离婚。

第四种是“引诱者”，如果，我们能让步，我们就能得到一些甜头。比如说：我能把孩子照顾的非常好，只要你不离婚。

所幸，只要你了解这四种类型，你就能觉察到危险的信号，以避免情感勒索的侵害。

同时，勒索者还会用四大手法进行情感勒索。第一种是二分法：简单的说，就是坏人都是我们，而她们是无辜的。

第二种是病态法：如果我们没按照勒索者的要求去做，他们就给我们贴上神经质、心术不正或者歇斯底里的帽子。

第二种是