自从发现胖了十斤后，对减肥就留了一个心眼。
怎么说呢？以前从来未在意过减肥，一直比较健康的作息，比如能走就不做电梯，上班九楼每天都会爬楼，转地铁能爬楼梯也就不做电梯。比如吃了饭会散散步，比如有时间就去健身房。因为时间都在上班，地铁上，所以吃东西的时间很少，也因此从来没有胖过。
自从不上班后，睡觉变得容易，吃东西也变得容易，也因为内心的烦恼少了，对锻炼的欲望也减少了。然后就这么胖了，胖一点没关系，但是胖的太快可不是好事。
人还是要精神的活着，所以加强锻炼，少吃不健康的食物还是很重要的。
自从觉知减肥这件事后，发现减肥还是一件挺累人的人。因为减肥我会刻意多做点事，比如手洗衣服，多走动扔垃圾，多站一会。瘦还是一点没瘦，不过我一定要重视锻炼起来。我这个人经常三天新鲜，比如倒立，学会以后就能练习，导致一点进步都没有。说到这里我还是很佩服娃他爸，能从开始一点倒立，到现在能倒立走几步，而且他是手臂倒立，我只能肘倒立，倒也不是比，只是看到别人一点一点的进步还是有些佩服。
可能有些人就如我这样，热情经常只有一点点。稍微努力一点吧，让自己稍微有点进步。
