没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！
今日感悟分享:今天给自己的朋友圈进行了人进行了分类，其实朋友圈是给朝向外界最直接的端口，朋友圈能够反映出你的整个人品的状态，所以发朋友圈经营是很重要的。现在是互联网时代，所以说不管你做什么行业，你的朋友圈非常重要。
今天我做了哪些工作？
上午由于生理期前期状态欠佳，就练了瑜伽，然后陪西哥写了作业，背诵了文章
今天为自己目标做了什么努力？
虽然身体总是乏力。 还是坚持做了30分钟有氧。不想让自己偷懒。
今天为自己的健康做了什么努力？
妈妈做的芹菜炒干子，以及豆腐皮肉汤很美味。
今天做了什么利他的事情？
完成番茄钟:
每日感恩：感恩妈妈把家里打扫很干净，我们拥有一个温馨舒适的家。
今日小确幸: 把微信朋友圈人分类了，觉得轻松多了
每日改进(工作，生活，学习反思):
三只青蛙完成了？
1.腹肌×有氧✓明天继续按计划做运动
2.授课2节✓
3.听书✓
蝌蚪:
1.
2.
3.
反思:记录三五件有收获或者希望提高的事
1.当觉得很多方面不足时，可以慢慢改进，不要急，我们还年轻有的是时间。
2.其实发现和别人的差距，这是一种“福报”
3.
每日一问:
今日支出: 收入:
