20240317
1 是心里先平安，然后没事;不是没事了，才平安。
真正的平安是无条件的平安，与发生什么无关。
2 渴望被爱是人的天性
因为我们需要归属感与安全感
然而当我们想要被爱的时候，
眼睛是往外看的，
关系是受制于对方的，
在这种状态下，也许会有短暂的欢乐，却难有幸福的感觉。
事实上，幸福感无法向外寻求，
而是源于我们心中有爱。
当我们心中有爱时，
就会拥有一切。
不需要别人给我们爱，
也不会向外索取爱，
爱是我们怎样去学习面对痛苦，面对障碍，
当我们愿意面对时，
愿意选择信任一切，接受一切，
当时当下，为所能为时，
我们自然就会呈现爱的状态，
也会拥有一切。
3 当被别人操控时/情绪影响时，你要做的不是怨恨对方，而是培养主见、有勇气拒绝道德绑架、努力为自己的生活/感受/情绪负起责任，让想管控你的人不得不感受到你的坚定，不再有兴趣对你指手画脚。
4 我所遇见的每一个人都是我的人间救主，是我的戏搭子。是来配合我选择想要体验的剧本，是来教我“放下怨尤，以奇迹来取代怨尤，让自己忆起奇迹是我本有的天赋权力！”
5 任何一个个人的生命会完成他自己，会发展与成熟。每一个生命都会圆满地完成轮回，每个生命会理所当然地完成他自己的成熟与发展。
“环境（所有的遇见与发生）与个人是独特地，彼此适合，并且一同合作。”
一人一世界，每个人的信念决定了你的实相。每个人的信念决定你在哪里，你会如何，你成为怎样。
身在什么样的状态都是由心念决定的，我们的每个细胞都相信明天会更好，所以我们自自然然的更好。
人身上的每个细胞都知道，我天生就有价值，我是被宇宙的祝福围绕的。
每个细胞都知道自己死后犹存，灵魂永生。” 所以我们是来地球出差、旅游、求知、考察兼玩耍。
每个生命都会找到自己的路。每个生命都会成熟且完成。
所有的困难都会克服，每个生命都会找到自己的答案。
5 大脑从不活在如是里，
它涌动着无数的剧情，
不是“假如”就是“要是”，
不是“过去”就是“明天”。
念一动，我整个人就像机器一样，开始程序性得反应。
嬉笑怒骂由不得我，拳打脚踢不受控制，它要我是疯子，我就是疯子；它要我压抑，我就压抑；我成了大脑的奴隶，它变成了我生命的王。
我忘了，只要我静下来，生命还有另外一种选择。它不需要让我做什么，甚至也无需把大脑当成敌人，只是看着这些念头来来去去，生生灭灭。
念头没有好坏对错，它就像天上的一朵白云，白云遮帐不住蓝天。
相也没有好坏对错，相是一把钩子，勾出我内在的标准，为爱设置的标准，我透过相来借假修真，最后修的其实是我的心。
今天我停止大脑指导下的无止境的追逐，我静下心来听从祂的安排。
