今天的我有那么一点点纠结~ 关于金钱，我是有很多很多卡点的。以前自己不知道，现在慢慢知道了。你要问我怎么知道的？通过读书，学习，书写，觉察等慢慢...

昨天读了《生命的重建》这本书，里面提到了每天早上睁眼第一件事，想想你想要感恩的人和事。这其实也是我一直想做但一直没有坚持下来的事情。我决心从今天...

每个周六的清晨，是我们早起读书会的日子。六点十分起床，喝水上厕所简单洗漱，便开始读书会。一直到八点多结束。 昨天是从早上到下午四点安排得满满当当...

昨天是小朋友上小学以来，第一次去他的主场演讲，和他同框。激动了好几天呢！ 昨天的演讲很顺利，发现事前想得很多很多要准备妥当的点，在实际的现场，并...

今天早起六点半，外面已是阳光灿烂，从外面洒进客厅，撒到我的电脑桌上。 这般天气，总是能给人力量，让人不由得想要积极向上，想要努力生长。 下午是小...

昨晚不到十点，感觉困了就躺下睡了。早上早起，精神抖擞。于是开始打开电脑继续写日更。 今天我想写写情绪垃圾桶这件事儿。你们会把身边的谁当做情绪垃圾...

写日更的过程，是一个每天跟自己说说心里话的过程。无需要考虑写得够不够有文采，能不能吸引人，只需要跟着自己的内心走，想说什么就说什么。这种跟自己内...

一过周末，如果早起的半小时不是用来日更，那么基本就会断更…… 今天也提醒了自己好几次，如果再断更，就又得重头开始，于是虽然已经困意来袭，还是决定...