最近1个月的状态比较着急，一是翻译任务的低效，二是孩子学习习惯和小升初的问题有些焦虑。
我报了6月份新一轮的觉观禅课，这是自去年6月以来第4次了吧，但理论课似乎已经不太想打开听了。虽然在群里，但是并没有听过课。我知道自己进入了一个新的阶段。
这个月打座也不勤勉，天然地不想打座，当心浮气躁时会提醒自己打打座，状态会好那么一些。
可能学的方法有些多，但实践不够，浮在上面，不知道该怎么练习了。对于这个问题，我这两天有找到答案，我决定多练习渐修，觉知觉照觉观三层，让功夫更深一些。
另外有一个问题是这个月的内在情绪波动比较大，思维也比较多，内在言辞很强烈。在身心下潜沉淀的过程中，我感觉到会碰触到一些过去压抑的情绪，或是遇到某些情境，带出了强烈的情绪。这一周连续两天打座中途坚持不下去，念头很重，感到上不去，很吃力，想从觉知走到觉照，但是垮下来，还是听一听内在的言辞，写下来。我看到是自己未解的一直不敢面对的事情强势走到了自己面前。那么我就看着思维的滚动，情绪的起伏，自己对于事情也真的有了新的认识，有了些勇气，然后就像掀开了盖子，愤怒的能量流淌出来，非常强烈，以至于我在街边骂出来，边骂边出拳。最近的工作效率可想而知地低，满罐子的愤怒能量。旧的模式有些激活，但已经没有什么力量，用觉照观照着自己，虽然有些卡住，迟钝，有漏，但是不会被带走，陷入昏昧失记。
尽管看上去有些退步，我知道自己其实在往前进，只是在身心净化的过程中必然出现曲折。
这样的曲折也让我看到坚持的重要性，道心又坚固了几分。
