一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上6点准时参加线上读书会，并积极参与朗读。
2.我赞美自己，上午去探望亲戚，送上节日祝福。
3.我赞美自己，下午去做艾灸，为身体排湿排寒。
4.我赞美爱人，早上6点起床去公园锻炼身体。
5.我赞美孩子们，做选择时比昨天有进步，下决定快了一些。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上到了公园雨越下越大，遮雨棚为我挡雨，可以静静地看雨，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，早上开车到原单位附近的市场买到了我喜欢吃的豆腐，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，虽然是雨天，菜农依然在市场摆摊卖菜，给大家提供最新鲜的蔬菜，辛苦啦，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，上午在市场买到了艾草和菖蒲，回家就挂在家门口，继承端午习俗，开心，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，上午去探望了近半年未见的表姑一家，送去端午祝福，很开心，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，中午到美容院做了艾灸，服务的小姐姐很耐心很细心，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，下午雨停了，雨过天晴的感觉真棒，空气是如此清新，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！我很感恩，晚上一家人到外面吃饭，然后看电影，很开心，谢谢谢谢谢谢！
9.我太幸福了！我很感恩，下午华姐帮我及时下单汕头牛肉丸，让我可以品尝美食，谢谢谢谢谢谢！
10.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好，谢谢谢谢谢谢！
