愤怒是一种情绪的宣泄方式，因为每次的发泄能让人内心得到稍微的舒坦，所以愤怒总比其他任何情绪都更容易释放。
愤怒如果放在某一件具体的事上，本质其实是想快速的结束这件事或者力求说服对方遵循自己的意愿。但结果总是事与愿违，因为往往对方此时只对愤怒的情绪做出应激的反应，而并在意事情本身了。
易怒的人总是遇到的麻烦要比常人多，因为不仅要处理愤怒带来的负面结果，而且还要处理原本该处理的事，所以麻烦经常是成倍增加而且要独自面对的。
你肯定会经常听见这样的话“一言不和就....”。每次想起这句话我都会自行脑补这样一个平常但是也不常见的画面，就是一对情侣本来好好的走在你前边或者坐在你旁边桌吃饭的一对，不知道什么原因突然女的就吼起来了，男的就木若呆鸡一样的傻在那了。经历过的或者明眼的人都明白，这种“一言不和就....”是不会从实质上动摇两个人的感情基础的，它只是由愤怒情绪衍生成的短暂的不计后果的一种行为表现，充其量也就是毁掉一次美好的约会而已。诚然，也会有个别的人因为愤怒产生了极为严重或者不可挽回的后果，但那都是极其偶然的。
正是由于愤怒经常来带不好的结果，所以经常会有人苦口婆心的规劝我们要如何如何的控制愤怒，单不说劝导我们的人自身有多么强大的自制力，就只愤怒而言，它只不过是喜怒哀乐四种情绪的一种，为什么就非要刻意的控制和压制它。因此我常对那些空有年龄却说不出道道的说教者抱以无限鄙夷，对那些明明已愤怒到面红耳赤却依然佯装淡定的怀以无限的同情。
怒乐喜哀四者平衡对立形成了人庞大而复杂的精神世界，任何一者的缺失都会引起内心世界的倾斜和坍塌，所以肆意的放纵快乐、压抑愤怒势必会影响整个人的成长，好比抑郁症患者便是如此。我不否认的确有人可以将愤怒的情绪控制、发泄的非常完美。但是，那些有着完美自制力的人一定是经历过特别的沧桑、沉淀出独特的人生感悟，一般人如果只照模学样，那可能不仅会失了本性还会变的奇奇怪怪。因此别再辛苦的压抑愤怒了，还是放肆的快乐、疯狂的怒吼吧，这样起码能活的率真一些。
喜若春光般柔和，怒如寒风般凛冽，哀像秋叶般无奈，乐似夏日般清爽，人生的四季少了哪一季便不会精彩，内心的世界少了哪一种情绪也不会再美好。
