1.只进不出的空间，会让我们的生活停滞不前。
2.人们不能轻易地改变手相或者面相，但是我们居所的“相”是可以改变的。
3.改善与杂物的关系的同时，我们的内心也在发生崭新的变化。
4.当一个人看自己的东西的视角改变后，别人的东西在自己眼中也会变得很碍眼。
5.这些烦恼绝大部分都是源于“单方面的期待过高”——过多地给对方施加自己的价值观。
6.当对别人抱有期待，或是要责备别人时，要立刻意识到“首先自己要做好！”，主动地开始行动。在不断地体验、积累经验的过程中，逐步掌握好如何与人保持恰当的距离，学会抛开人际关系的烦恼。
7.物品，即“有具体形态的不会移动的存在=物体”，没有外力作用，它们会一直停在某处不动。
8.不同的人有不同的成功价值观。有钱就是成功还是有名就是成功，每个人有自己的定义。
9.断舍离并不是花时间费精力的家务劳动，而是充满“愉快感”的居所保养方法、让人生获得自在·自由的护理工具。
10.断舍离并不是一个一个消灭具体的烦恼，而是要改善人本身的“烦恼体质”。对于烦恼的人来说，一个良好的状态会让烦恼本身自动解除。
11.不管年龄如何，不管健康与否，如何才能让“当下”的自己获得自在的人生，如何充实地过好“当下”？其实谁都能够做到的就是清理自己居所的废品杂物。
12.很多人认为的断舍离是“清零式的断舍离”——不管三七二十一的“出”。我想要向准备进行这种断舍离的朋友们强调一下“断舍离其实是不搬家的‘搬家’”。
13.断舍离归根结底是为了让我们坦然接受自身的、珍爱之人的死而进行的训练。
14.所谓“占有”只不过是在物质这一悠久历史长河中随机截取了一小段水流，那么我们要珍惜自己与所谓“占有的物品”之间极为偶然的缘分。当缘分终结时，我们要痛快干脆地放手。
