早起日志 2022年3月16日

2022年3月16日星期三 4:30 晴

十一点半多些睡觉，早上四点前就醒了

熬到四点二十起床打卡

坐在床上思考人生

思考半天，还是决定先起床洗漱

状态一般，不想动，不过还是先锻炼

床上迷迷糊糊地，边锻炼边睡觉

五点多躺到六点，继续锻炼

六点四十出门跑步

问题：早起后，状态一般，起来之后经历差

解决：早点睡，睡得够，才是万物之源

收获：虽然没有上班，但依旧能早起，完成锻炼，之后写字

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