2022年2月25日清理与聚焦
今日清理
武当养生功√
呼吸法1遍√
108大拜√
整点回归内在，聚光呼吸√
五行能量清理2遍√
与镜子伙伴分享√
听奇迹30早晚课√
早晚遛狗散步√
聚焦三件事
录《生命喜悦祈祷文》音频1篇√
时刻觉知选择和平喜悦√
晚上文字复盘输出√
今天的感悟分两个部分来梳理与复盘一下，第一个就是一日当中的小确幸，第二个就今天上师北宸老师写作课的收获与感悟。
（一）：小确幸
1、小即细小的，确就是确定性的，即眼，耳，鼻，舌，身，义，让五感六觉充分打开，体验着生活当中点点滴滴确定性的小美好，全然的深入其中，会感觉到活着就是多么的幸运及幸福，撇开所有应该与不应该的限制，用心想一想，是不是能够呼吸，身体的各个部分能够那么完美自如的协调运作，就觉得是奇迹了。
2、烧菜的时候，发现电磁炉的火花，透过有着葵花模型的炉罩也呈现出了葵花的形态，时而黄色，时而蓝色，平日里无心忽略掉的，此刻却发现它无与伦比的美。
3、家里的鲜花，前几天小妞生日时，她的同学送的，我用别致的蓝莓酒瓶把它养着，回头一看，碧绿的叶子托起两朵含苞待放，红黄相间的花骨朵，是那么娇美多姿，仿佛在向你呼唤，来看我呀，来看我呀，让人忍不住就想靠近它，以便更加清晰的一睹它的芳容，鲜花啊，真的是这世界上最具疗愈的精灵之一，那份美好，常常觉得找不到更好的语言来形容。
4、前些天跟女儿分享了，我在奇迹30中所学有关写显化清单的事情，告诉女儿，如果自己有很想要实现的美好愿望，就用个本子记录下来，不管是否能够实现，只是去写下它，这样意识就在不经意间有了方向，也像种下了种子，在某一天，你就惊喜的发现，这些愿望竟然就像大自然中的花草树木一样，无意间自然而然的长出来了。
于是看到了女儿的愿望里有一条，就是希望我的家人永远健康快乐，说实在的，看到这一条，我心里有惊喜也有感动。
随着女儿慢慢长大，特别是这两年青春期的到来，交流的少了，也不愿意跟我交流，以为孩子的心里就不会想着父母了，发现不是这样的，真相是每个孩子一直都是爱着自己的爸爸妈妈的，只是大了，不愿意当面表达了（当然这其中肯定有我做的不到位的，导至孩子不愿意不跟我表达，虽然一直学习，貌似没起到什么作用，但最基本的是，我不再是不知不沉，所以学习是不会放弃的）。
（二）学写作课有感
今天师老师把他15年的写作经历，从第一篇稿费20元起，到后面100元，1000元，再到后面一篇能上万，甚至自己出了书，成了大媒体的主编，到现在自己研发了课程等，一点一滴的给我们拆解。
当我们想要在写作上有所突破时，想要成为一个专业的文字搬砖工时，我们需要记住以下几条：
先相信，后看见
先输出，后评判（很多时候，我们还没开始，就各种评判自己，怕自己写不好，完美主义，最后永远没有开始，而开始就是成功的一半，万丈高楼平地起）
日拱一卒，必有所成
写作要耐得烦
所以不管怎么样，我也给自己立了个目标，每天最少输出500字，写得好坏先不管，就先持续的去做。同时每周过稿1篇。
90天和平喜悦第一轮D18
