1、早起6点（效率不是很高，原因是有舍友在睡觉，自己想拖拉）
2、学习计划
刷了一遍题目 在学习的上面花费的时间非常少
3、每天运动10分钟 （早上没有锻炼，晚上去了沙漠加上夜市，回来已经11点了 就很困，下次晚上就不出门了）
4、每天阅读10分钟
5、每天阅读10分钟专业
6、早睡早起 10点睡 5点40起
饮食
早餐🥣：一个玉米两个鸡蛋
午餐🥣：手抓羊肉➕烩菜 吃了一点米饭
晚餐🥣：夜市 辣糊糊素菜➕四串羊肉串➕一杯酸奶
喝水2000 ✅
体重：106.6
今日支出：早餐12
玉米本来想留着当午餐 没吃有点浪费
【成功日记】
1、今天跟客户交谈很开心
2、晚上回来没有刷手机直接睡觉了
3、沙漠徒步很累，但是还是坚持了
4、
5、
【今日份开心】
1、去沙漠徒步真的很开心 要多接触大自然
2、
3、
【感恩日记】
1、感恩王总去机场接我 等待了我很长时间 还带我去吃了饭 满足了我去沙漠的愿望 晚上还去了夜市
2、感恩杨老师晚上很晚还在跟我交接工作 真的很认真
3、
【今日总结】
在学习上花费的时间很少，空闲的时候在刷软件看小说，现在不应该处在这个阶段，自考本科这个事情会成为我自信的原因的一部分 ，因为我会慢慢脱离学历的困扰
所以需要花费时间去做这个事情 放弃娱乐的一部分
早起学习的时间非常的有限
在跟客户交谈的时候不要去抱怨 环境无法改变 改变个人能不能取得不一样的结果 可以的
这个客户做的几乎是满分 没有因为外在对你有任何的偏见 接待你非常的热情，而且很周到
我们所说的每句话 要思考说话的出发点
今天要改变的就是面对工作减少抱怨
少去聊天 多沉淀自己
微信还是尽量不要删人吧，每次都会进行一次清理 你无需向别人证明什么的
