好像我们真的害怕独处和静默。
首先我害怕面对“真我“的样子,空无一物。这就是无所作为,毫无意义的感受。因为这与我们从小到大所信奉的要保持忙碌会有所作为相违背。
看看我们是如何逃避静默的,我们的暴饮暴食,麻木的陷进各种社交活动,参加喜欢或不喜欢的活动,不停的刷着手机,回应着朋友或者查看自己是否被关注到,又或者刷着一个又一个短视频,用忙碌的外在来掩盖心中没完没了的躁动。在无止尽的念头,批评,意见和主意的打扰下,我们最终制造了不和谐和失衡。所以也无法以最佳状态运行。
保持沉默并不代表默许或者被动,而只是单纯花时间来肯定此刻的感受,并为当前的处境找出合适的回应。