2018.10.15周一
晨间检视
就寝22：50晨起6：45 午休30分钟
自律是通往自由的最佳途径
【90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（26/90）；
2.学习：一天一高校 （21/90）
3.亲子：每天给孩子一个拥抱，在理解孩子的基础上耐心沟通（8/90）
4.母女：每天陪聊5分钟7/90
5.时间管理：听音频并复盘（13/90）
【昨日三只青蛙】
家庭：十七哥培训课及邻居吃饭 √
工作：绍兴宣讲会 √
学习：苹果日历操作 √
【今日三只青蛙】
工作：周工作计划
学习：《爱在左、管教在右》复述
运动：羽毛球学习
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动6/90
形象：装注意8/90
冥想：4/90
身体：腹部按摩100（6/90）
娱乐：*
2.运动：深蹲+平板+卷腹+哑铃操
3.学习：苹果日历操作
亲子时间管理：听音频
4.阅读：《爱在左管教在右》
5.家庭：*
【昨日反思】
张弛有道，方能长久
孩子的习惯养成，宜早不宜迟。要事优先，一定要想办法让孩子养成
成全别人得好处不一定会被记得，影响了别人一定会被记得，还会被旧账并扩散
赞美是一剂美好的润滑剂，可以自然的搭建关系的平台
成为专家，才能拥有更多的主动权
【每日感恩】
与邻居分工，接送孩子，减少了工作量；
同行毫无保留的介绍情况和经验
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