中原焦点网络初级班第32期学员刘艳红坚持分享第68天（2022年1月27日约练第四次）

今天早上进行了约练，自己是观察员！因为刚刚学习焦点，刚刚开始约练对咨询师和观察员的角色自我感觉还不能胜任，自己愿意做来访者。今天早上约练的另一位老师也想当来访者，我就硬着头皮上阵了！一开始我心里充满了忐忑，听着听着就想，接受当下，接受自己的不行放下对自己的否定，什么事都有第一次！最后该我发言了，我认真的和两位老师反馈了我所听到的我所感受到的也得到了老师的肯定，我算是在未知中度过了这次约练，感谢老师让我被迫有了第一次做观察员的机会，感谢老师对我的赞扬，我也明天做为观察员我做的远远不够，继续努力修自己吧！

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