中原焦点初30.中45期王晋持续分享第226天20240704（周四1咨)中原焦点心理咨询实操约练挑战总382次约练，咨询师第128次，来访者141次，观察员113次。角色： 观察员（ 6：30----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气
我的收获和做到：哇，我自己完成了一次咨询师，哇，我做到了陪伴，啊，我要想寻找对方做到的部分，让对方有力量，当力量深发了，方法就出来了。不管怎么样，我做到了坚持陪伴，做到了尽我最大的可能的陪伴。不管结果怎么样，我看到我的初心是好的，初心是助人的，初心是助己的，初心是正向的，没有问题的，那结果随他去吧，至少来访者还觉得比较满意，那就足够了。那我也满意吧，我尽力了。哇，我做到了。啊，我完成为此咨询师。哇，我已经很OK了，我很棒了，嘉许我自己，我爱我自己，我很棒了。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第226天20240704（周四2来)中原焦点心理咨询实操约练挑战总383次约练，咨询师第128次，来访者142次，观察员113次。角色： 来访者（ 15：30----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气
七七八八的述说，述说现实的不满意（颓废懒惰两张皮），不好的情景。转向满意是什么样的？想要的是啥样的？在乎看重的更优秀更好是什么样的？为什么优秀更好，更加集中。具体化。可是不想聊最好的，就是有更多的不满意不舒服不接纳，咨询师的自我暴露，让我觉得自己很正常，有亲切感，让我自己有放松，觉得别人也会有这样的时刻，不仅仅是我，打消了自己内心的害怕和不接纳。
聊到了做咨询师，最近处于小学阶段，状态好的时候处于中学阶段，我想要实现高中阶段，最终的目标是大学阶段的自如。接纳我的小学阶段，至少我还在约练，至少我还在做观察员，至少我还有一步的行动，接纳我自己。
发现的话题1.我的自我否定（我颓废，没头的苍蝇，懒猪）2.自信方法方式的探索（探索增加自信）
做完约练，让我有力量，我想去再做来访者，或者是咨询师，我都可以，我可以自己去发起接龙，我有力量了。哇，我特别好，我完成了一项约练，哇，我很了不起，哇，我已经做到了。哇，给自己一个大大的拥抱和嘉许，我是可以的，我是OK的。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第226天20240704（周四3来)中原焦点心理咨询实操约练挑战总384次约练，咨询师第128次，来访者143次，观察员113次。角色： 来访者（ 17：0----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气，嘉许我自己在行动，嘉许我自己接龙约练，嘉许我自己是OK的。
感谢咨询师的认真陪伴，让我看到真相，让我看到我做到的部分，让我看到我突破了300场的约练，然后细化到多长时间约练了到了300。下一个目标嗯，在9月1号之前达到500场的约练。
