起床：4：00 就寝：23：00 天气：晴，热 心情：因身体不舒服导致心情不是特别好
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成在21天早起群“早起让我的时间更有价值”的分享；
2.完成修身创客合同的签订；
3.完成第三次家庭会议（讨论是否生二胎，结果以爸爸不同意告终）；
（二）改进：
下午午休时曼宝不困，读了绘本也是没有睡意，结果我因为身体不舒服睡着了，半睡半醒间看到曼宝自己端着小碗坐在床头的凳子上吃，然后我醒了后要求我读绘本，我让她把碗放回去时她还提醒我不要再睡着了，感觉宝宝很懂事，觉得自己有时候精力不济，不能一直陪着曼宝，心里有愧疚感，以后白天要把更多的精力放在曼宝的陪伴上。
（三）习惯养成：
1.早起第430天；
2.坚持写晨间日记132天。
3.坚持每天阅读至少1小时33（阅读超过1小时）天；
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：12本书）
1.8月份目标12本，已阅读完成2本：《蛤蟆先生去看心理医生》、《终身成长》
2.开始看第三本书《陪孩子终身成长》，书中讲到的，自己有一些也做的不对。
四、健康·饮食·锻炼（使命必达：本周目标是重回57kg）
1.最近几日是每月固定的休息日，这两天肠胃炎的原因午饭基本上不吃，昨天去医院拿了药，希望能尽快好起来。
五、人际·家人·朋友
1.最近，曼宝老是要求生二胎，觉得自己太孤单了，想要二胎陪她玩，想要做姐姐，但是家庭会议开了两次了，爸爸还是不同意，曼宝昨天伤心的哭了，特别的伤心。
2.随着阅读的增多，发现自己原来的一些认知误区，比如《终身成长》中发现自己在感情方面就是固定型思维，而不是第一遍看这本书的感受，现在明白了每个人都有固定型思维，也都有成长型思维，我们要先发现自己的固定型思维，然后尝试用成长型思维来看待问题，提升自己。
六、工作·思考
七、最美好的三件事
1.在小广场上曼宝尝试用自己的方式吸引小朋友和小朋友一起玩耍；
2.中午做的肉酱通心粉味道不错呢；
3.去医院看肠胃炎只需要吃药不需要打针；
八、思考·创意·未来
被看见是一种能力，不要刻意去显摆自己，而是抓住机会恰到好处的呈现自己，先要修炼自己，提升自己的本领，踏实做好现在应该做的事情。
